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続けるほど股関節の柔軟性UP。１日３分【太ももを痩せやすい状態に導く】簡単ストレッチ

体型カバーをしている印象を与えずに洋服を着こなすためには、太ももはじめ下半身全体が程良く引き締まっていることは欠かせないポイントの１つ。そんな理想の下半身を作る上で鍵となるのが“柔軟な股関節”を手に入れることになります。 ...


続けるほど股関節の柔軟性UP。１日３分【太ももを痩せやすい状態に導く】簡単ストレッチ

【思考をキレイにする旅の仕方（256）】2021年の旅トレンド「スロートラベル」の魅力　

2021年の旅のトレンドに「スロートラベル」を挙げる旅行評論家がいらっしゃいました。   観光地などを時間刻みで急いで周る旅とは違い、   滞在して地域社会に溶け込み、または、じっくり学ぶなど「量より ...


【思考をキレイにする旅の仕方（256）】2021年の旅トレンド「スロートラベル」の魅力　

春のイメチェンに◎ おしゃれに差がつく【最旬ショートヘア】似合わせのコツ３つ

印象が大きく変わるショートヘアはイメチェンに最適。コツさえ押さえておけば似合わせやすいのも魅力です。そこで今回は今シーズン狙い目の丸みショート、メイク映えするハンサムショート、そしてトレンド感たっぷりのくびれショートの３ ...


春のイメチェンに◎ おしゃれに差がつく【最旬ショートヘア】似合わせのコツ３つ

ゆるやかに体重３kg減。無理なくベストな体型をめざす【簡単ダイエットテク】２つ

体重を減らすために、そして体型をキープしていくためにダイエット情報を仕入れては「生活習慣がブレてしまう」という方は少なくないと思います。でも、できるなら自分に合った無理のない方法をコツコツ続けていきたいもの。そこで参考に ...


ゆるやかに体重３kg減。無理なくベストな体型をめざす【簡単ダイエットテク】２つ

【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年3月8日〜3月14日》の総合運＆恋愛運

来週（2021年3月8日〜3月14日）の【水瓶座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ▶︎【今 ...

【水瓶座】2021年3月8日〜3月14日運勢
【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年3月8日〜3月14日》の総合運＆恋愛運

モテ髪もトレンドも押さえるなら【くびれヘア】おしゃれシルエットの作り方

この春おしゃれ女子の仲間入りをめざすなら、トレンドもモテ髪も押さえた【くびれヘア】が断然おすすめ。そんなくびれヘアは“シルエットでおしゃれ感を演出することが”より魅力的なスタイルに仕上げるポイントです。それでは最旬スタイ ...


モテ髪もトレンドも押さえるなら【くびれヘア】おしゃれシルエットの作り方

着心地快適！自分に合う理想のブラジャーを見極める【セルフチェックポイント】５つ

おうち時間が増え、快適な過ごし方を日々追求している方も少なくないと思います。それには「何を着るか？」というのも大切なポイントですが、洋服だけでなく下着の着心地の良さも快適に過ごせるかを左右するもの。そこで今回は「手持ちの ...


着心地快適！自分に合う理想のブラジャーを見極める【セルフチェックポイント】５つ

続けるほどウエスト引き締まる。１日１セット【効率良く“腸腰筋”を強化する】簡単習慣

すっきりとした印象のウエストをキープしていきたいと思っていても、贅肉が付きやすくなってきたと感じている方は少なくないと思います。この原因の１つが「腸腰筋」をはじめ腰周りの筋肉の衰え。そこで習慣に採り入れたいのが、ウエスト ...


続けるほどウエスト引き締まる。１日１セット【効率良く“腸腰筋”を強化する】簡単習慣

みるみる背中が細くなる。１日10セット【美人見えする背中】を作る簡単習慣

自分で見えるお腹や脚などはケアしていても、見えない背中まではきちんとケアできていない方は少なくないと思います。特に背中はハミ肉や、贅肉で埋もれがちな肩甲骨など、老けや年齢がモロに出てしまうパーツ。そこで美人見えする背中を ...


みるみる背中が細くなる。１日10セット【美人見えする背中】を作る簡単習慣

【山羊座】週間タロット占い《来週：2021年3月8日〜3月14日》の総合運＆恋愛運

来週（2021年3月8日〜3月14日）の【山羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ▶︎【今 ...

【山羊座】2021年3月8日〜3月14日運勢
【山羊座】週間タロット占い《来週：2021年3月8日〜3月14日》の総合運＆恋愛運

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