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「程良く上品」がキーワード。映える【大人のスウェットコーデ】ポイント４つ

今シーズンもトレンド継続中の「スウェット」は使い勝手のいいマストハブアイテム。カジュアル感高めのアイテムではありますが、きちんと大人感やオンナらしさはキープしつつ着こなしたいところです。そこで今回はアウターいらずで楽しめ ...


「程良く上品」がキーワード。映える【大人のスウェットコーデ】ポイント４つ

【思考をキレイにする旅の仕方（261）】映画「ノマドランド」から考えるキャンピングカーの旅

コロナ禍ということもあるのか、キャンピングカーの旅が人気らしい。     キャンピングカーで移動しながら生活する高齢者を描いた映画「ノマドランド」。   主人公は企業の破綻で住居も失い、 & ...


【思考をキレイにする旅の仕方（261）】映画「ノマドランド」から考えるキャンピングカーの旅

ウエスト−３cmを実現◎ １日30秒でOK【ウエスト引き締め】簡単エクササイズ

運動不足によって気づくといつの間にかお腹がぽっこりしていた経験は誰しもありますが、そんな時こそ簡単にできるエクササイズを習慣に採り入れてウエストのサイズダウンを図っていきたいもの。そこで実践したいのが、１日30秒の実践で ...


ウエスト−３cmを実現◎ １日30秒でOK【ウエスト引き締め】簡単エクササイズ

【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年4月12日〜4月18日》の総合運＆恋愛運

来週（2021年4月12日〜4月18日）の【水瓶座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ▶︎【 ...

【水瓶座】2021年4月12日〜4月18日運勢
【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年4月12日〜4月18日》の総合運＆恋愛運

丸み・ハンサム・くびれ。旬顔イメチェンに最適【最旬ショートヘア】３スタイル

印象が大きく変わるショートヘアはイメチェンに最適。コツさえ押さえておけば似合わせやすいのも魅力です。そこで今回は今シーズン狙い目の丸みショート、メイク映えするハンサムショート、そしてトレンド感たっぷりのくびれショートの３ ...


丸み・ハンサム・くびれ。旬顔イメチェンに最適【最旬ショートヘア】３スタイル

いつの間にか“痩せ体質”へ。１日１分【骨盤周りの巡りを高める】簡単習慣

むくみや冷えなど代謝の低下が招く症状に悩まされている方も少なくないと思います。そんな代謝の低下にきちんと対策していくためにも習慣に採り入れたいのが、骨盤周りの巡りを整えて痩せ体質に導くヨガの簡単ポーズ【花輪のポーズ】です ...


いつの間にか“痩せ体質”へ。１日１分【骨盤周りの巡りを高める】簡単習慣

体重４kg減を叶えた１ヶ月集中ダイエット＆骨盤周りを整える簡単“下半身痩せ”習慣

お届けしている話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介。今回はキレイな体型づくりのためにも参考にしたい『体重４kg減を叶えた１ヶ月集中ダイエット』、『骨盤周りを整える簡単“下半身痩せ”習慣』の２本になります。週末のひと ...


体重４kg減を叶えた１ヶ月集中ダイエット＆骨盤周りを整える簡単“下半身痩せ”習慣

【山羊座】週間タロット占い《来週：2021年4月12日〜4月18日》の総合運＆恋愛運

来週（2021年4月12日〜4月18日）の【山羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ▶︎【 ...

【山羊座】2021年4月12日〜4月18日運勢
【山羊座】週間タロット占い《来週：2021年4月12日〜4月18日》の総合運＆恋愛運

続けるほど太ももの贅肉が引き締まる。１日５回【ひざ上のたるみ肉を予防する】簡単習慣

暖かい季節に自信を持って脚を出せるように「急いで準備しないと！」と感じているこそ習慣に採り入れたいのが、脚太の原因となる太ももの贅肉の引き締めに効果を期待できるピラティスの簡単エクササイズ【サイストレッチ】です。太ももを ...


続けるほど太ももの贅肉が引き締まる。１日５回【ひざ上のたるみ肉を予防する】簡単習慣

５kgの減量に成功。見た目イメージ一新【簡単ダイエット】ポイント２つ

いざダイエットを始めようとすると、「あれをしなくちゃ」、「これをしなくちゃ」と沢山のルールを決めてしまいがち。そして、そんなルールに縛られてストレスを溜め込んでダイエットに挫折してしまったという経験のある方は少なくないと ...


５kgの減量に成功。見た目イメージ一新【簡単ダイエット】ポイント２つ

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