What's new記事一覧

「痩せているとキレイは違う」韓国トップアイドルたちの【見習うべきダイエット観】

体型管理に厳しいイメージのある韓国アイドルたち。中でもTWICEやNIZIU、 ITZYyなどトップアイドルが所属するJYPは体型管理が厳しいことで有名ですが、そこには「痩せているとキレイは違う」というJ.Y.Parkか ...


「痩せているとキレイは違う」韓国トップアイドルたちの【見習うべきダイエット観】

【思考をキレイにする旅の仕方（269）】視点が変わらなければ行動を変えてみる

コロナ禍になり、「視点を変えてみよう」といった話を耳にします。   一方で、頭ではわかっていても、そんな簡単なものじゃないという意見も聞きます。   たしかに視点を変えるためには心に余裕がなければ難し ...

視点が変わらなければ行動を変えてみる
【思考をキレイにする旅の仕方（269）】視点が変わらなければ行動を変えてみる

【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年6月7日〜6月13日》の総合運＆恋愛運

来週（2021年6月7日〜6月13日）の【水瓶座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ▶︎【今 ...

【水瓶座】2021年6月7日〜6月13日運勢
【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年6月7日〜6月13日》の総合運＆恋愛運

続けるほどしなやかな細脚へ。１日１セット【太ももの引き締めに効く】簡単習慣

ただ細いだけでなく、しなやかさまで感じるレッグラインに近づくためにも習慣に採り入れたいのが、太もものサイズダウンの鍵となる太もも内側の筋肉「内転筋」に働きかけるピラティスの簡単エクササイズ【内転筋強化ワークアウト】です。 ...


続けるほどしなやかな細脚へ。１日１セット【太ももの引き締めに効く】簡単習慣

マスクメイクに強さを発揮【セザンヌ】優秀すぎる新作コスメ３種の実力チェック

せっかくメイクをしても、マスクを着用した途端に崩れてしまったり、下手すると印象がぼやけてしまったりと、普段メイクとの違いに悩んでいる方は少なくないと思います。そこでチェックしておきたいのが、この夏【セザンヌ】から新登場す ...


マスクメイクに強さを発揮【セザンヌ】優秀すぎる新作コスメ３種の実力チェック

１ヶ月で体重７kg減を叶えた“簡単ダイエット”＆みるみる下腹凹む簡単習慣

お届けしている話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介。今回はキレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１ヶ月で体重７kg減を叶えた“簡単ダイエット”』、『みるみる下腹凹む簡単習慣』の２本です。週末のひとときまとめてチ ...


１ヶ月で体重７kg減を叶えた“簡単ダイエット”＆みるみる下腹凹む簡単習慣

低身長でもおしゃれにキマる【夏のスタイルアップコーデ】ポイント３つ

「着用できるアイテムが限られるし、着こなしの幅が広がらない」と、コーディネートのバランスを取るのを難しく感じている低身長（身長155cm以下）さんは少なくないと思います。そこで今回は、低身長さんのお悩みを解決するべく、お ...

身長155cm以下でもおしゃれスタイルアップコーデ
低身長でもおしゃれにキマる【夏のスタイルアップコーデ】ポイント３つ

背中の脇を“大きく伸ばす”だけ◎ １日１セット【贅肉を感じさせない背中】に導く簡単習慣

デスクワークやスマホの使用などで前傾姿勢でいることが多く、猫背の状態がクセ付いている方は少なくないと思います。そのまま放置していては、背中の重見えやお腹ぽっこり、消化機能の低下につながったりなど悪影響も。そこで姿勢を整え ...


背中の脇を“大きく伸ばす”だけ◎ １日１セット【贅肉を感じさせない背中】に導く簡単習慣

【山羊座】週間タロット占い《来週：2021年6月7日〜6月13日》の総合運＆恋愛運

来週（2021年6月7日〜6月13日）の【山羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ▶︎【今 ...

【山羊座】2021年6月7日〜6月13日運勢
【山羊座】週間タロット占い《来週：2021年6月7日〜6月13日》の総合運＆恋愛運

余計な脂肪がつきにくい体へ。１日１セット【続けるほど代謝UPが叶う】簡単習慣

余計な脂肪のつきにくい体を理想とするところですが、そのためには日常生活を送っているだけで痩せられる代謝の良い体を手に入れることが必須です。そこで習慣に採り入れたいのが、凝り固まりやすい太もも周りや背中周りの筋肉の柔軟性を ...


余計な脂肪がつきにくい体へ。１日１セット【続けるほど代謝UPが叶う】簡単習慣

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