こダサい印象とおさらば。大人の【スカート×スニーカー】正解コーデのポイント スカートの足元にスニーカーを合わせる着こなしはもはや定番。デイリーコーデに登場率の高い人気の組み合わせと言えるでしょう。でも、カジュアルな組み合わせだけに１つ間違えてしまうと、こダサい印象へと一直線。そこで今回、この秋気 ... こダサい印象とおさらば。大人の【スカート×スニーカー】正解コーデのポイント
30秒間前屈するだけでOK。体の柔軟性を高めつつ【お腹を引き締める】簡単習慣 生活習慣が乱れると「すぐにお腹周りに贅肉がついてしまう…」という方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、“30秒間前屈するだけでOK”のヨガの簡単ポーズ【ウッターナ・アーサナ】の軽減法です。体の柔軟 ... 30秒間前屈するだけでOK。体の柔軟性を高めつつ【お腹を引き締める】簡単習慣
人間関係がうまくいく？ 自分の機嫌を自分で良くする方法【毎日が変わる片づけのワザ（34）】 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ... 人間関係がうまくいく？ 自分の機嫌を自分で良くする方法【毎日が変わる片づけのワザ（34）】
夏→秋の移行期に【GU】おしゃれ上手を叶える優秀アイテム３選 秋の新作アイテムが続々と登場していますが、まだ暑さも残っているこの時期は、夏→秋の移行期をおしゃれ上手に乗り切るアイテムをきちんと買い足しておきたいもの。そこで今回は【GU】から秋まで着回せる優秀アイテムを３つピックアッ ... 夏→秋の移行期に【GU】おしゃれ上手を叶える優秀アイテム３選
太ももをスッキリ細く。１日２セット〜【頑固な贅肉を落とす】簡単習慣 多くの人が引き締めたいパーツとして挙げる“太もも”。でも、なかなか太ももが細くならないのは、太もものサイズダウンにおいて重要な「内ももを鍛えることが難しいから」なのです。そこで今回は太もも痩せの鍵となる内ももを効率良く強 ... 太ももをスッキリ細く。１日２セット〜【頑固な贅肉を落とす】簡単習慣
【魚座】週間タロット占い《来週：2021年9月6日〜9月12日》の総合運＆恋愛運 来週（2021年9月6日〜9月12日）の【魚座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週 ... 【魚座】週間タロット占い《来週：2021年9月6日〜9月12日》の総合運＆恋愛運
ゆるやかに太りにくい体へ。「無理なく痩せる」を叶える【簡単ダイエット習慣】２つ 年齢を重ねても体型の崩れない女性は憧れの存在ですが、そのためには日頃から体型をきちんと管理するだけでなく、“太りにくい体を手に入れること”が近道となります。そこで参考にしたいのが、韓国風ショートヘアの一大ブームを巻き起こ ... ゆるやかに太りにくい体へ。「無理なく痩せる」を叶える【簡単ダイエット習慣】２つ
【思考をキレイにする旅の仕方（282）】旅記録は手軽にセロテープで紙に貼るだけ 旅には小さなセロテープを持参します。 ハンカチくらいに折り畳んだA3の紙と一緒に。 そこに旅先で出た紙の記録をペタペタと貼っていくのです。 飛行機のチケットや預けた ... 【思考をキレイにする旅の仕方（282）】旅記録は手軽にセロテープで紙に貼るだけ
【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年9月6日〜9月12日》の総合運＆恋愛運 来週（2021年9月6日〜9月12日）の【水瓶座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今 ... 【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年9月6日〜9月12日》の総合運＆恋愛運
ほっそりした見た目印象へ。１日５回【二の腕を中心に上半身を引き締める】簡単習慣 ほっそりとした見た目印象をキープしていきたいなら、二の腕の引き締めは重要な課題の１つ。なぜなら、二の腕は冷えやすい上に日常生活で筋肉をあまり使わないため、贅肉が付きやすいからです。そこで習慣に採り入れたいのが、二の腕を中 ... ほっそりした見た目印象へ。１日５回【二の腕を中心に上半身を引き締める】簡単習慣
