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【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2021年10月の恋愛運UPヘア》

過ごしやすい気候になってきて、これからますますデートやお出かけの楽しい季節になっていきます。そこで来たる10月に向けて、デビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2021年10月 ...


【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2021年10月の恋愛運UPヘア》

寸胴なお腹周りにくびれを取り戻す。１日１セット【脇腹の贅肉の引き締めに効く】簡単習慣

体型をキープしていくためにも、一度付いてしまうとなかなか落としづらい脇腹の贅肉は日々しっかりと対策していきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、体側を大きく伸ばす動きで脇腹の贅肉の引き締めに効くヨガの簡単ポーズ【三日月 ...


寸胴なお腹周りにくびれを取り戻す。１日１セット【脇腹の贅肉の引き締めに効く】簡単習慣

収納の使い方を考えるように「時間の使い方」を考えてみる【毎日が変わる片づけのワザ（36）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


収納の使い方を考えるように「時間の使い方」を考えてみる【毎日が変わる片づけのワザ（36）】

肩甲骨周りを強化。１日５回【美姿勢かつ脂肪の燃えやすい体を作る】簡単習慣

パソコンやスマホを使用する時間が増えると、胸椎や腰椎に大きく負荷がかかってしまい、結果、お腹太りや体のたるみ、姿勢の悪化など、さまざまな悪影響が出てしまいます。だからこそ普段から、肩甲骨周りの筋力をキープすることが大事。 ...


肩甲骨周りを強化。１日５回【美姿勢かつ脂肪の燃えやすい体を作る】簡単習慣

【魚座】週間タロット占い《来週：2021年9月20日〜9月26日》の総合運＆恋愛運

来週（2021年9月20日〜9月26日）の【魚座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ?【今週 ...

【魚座】2021年9月20日〜9月26日運勢
【魚座】週間タロット占い《来週：2021年9月20日〜9月26日》の総合運＆恋愛運

引き締め効果が目に見えます。１日20回【下半身のサイズダウンを叶える】簡単習慣

スクワットをはじめ下半身の引き締めのエクササイズは体への負荷が大きいため、なかなか続けられない方も少なくないと思います。そんな方にイチオシがピラティスの簡単エクササイズ【ヒップアップトレーニング】。四つん這いの姿勢で行う ...


引き締め効果が目に見えます。１日20回【下半身のサイズダウンを叶える】簡単習慣

【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年9月20日〜9月26日》の総合運＆恋愛運

来週（2021年9月20日〜9月26日）の【水瓶座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ?【今 ...

【水瓶座】2021年9月20日〜9月26日運勢
【水瓶座】週間タロット占い《来週：2021年9月20日〜9月26日》の総合運＆恋愛運

長め、レイヤー、くびれがキーワード【2021秋ショートヘア】狙い目スタイルは？

ほんの少しのニュアンスで印象が大きく変わるショートヘアはイメチェンにもってこい◎　髪を短くするのは勇気がいるものですが、ポイントさえ掴めば似合わせやすいのでトライしやすいはずです。そこで今回は旬な狙い目スタイルを作るため ...


長め、レイヤー、くびれがキーワード【2021秋ショートヘア】狙い目スタイルは？

２週間でウエスト−３cmをめざせる。１日10分【お腹の凹ませに効く】腹筋強化プログラム

数あるお腹のエクササイズの中で圧倒的に支持さけている１つが、ウエスト56cmの女優・モデルのアレクシス・レンがが実践している10分間でできる「腹筋強化プログラム」。そこで今回は、アイテム不要で、どこでもできるという手軽さ ...


２週間でウエスト−３cmをめざせる。１日10分【お腹の凹ませに効く】腹筋強化プログラム

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