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猫背＆反り腰の予防に◎ １日３分【太もも前側の筋肉をほぐす】簡単ストレッチ

「猫背」で悩んでいるという方は少なくありません。猫背は見た目が美しくないだけでなく、肩こりや腰の痛み、お腹ぽっこりなど美容や健康にも悪影響…。そんな猫背の方に共通するのが、骨盤が前に出て「反り腰」となり、太ももの前側の筋 ...


猫背＆反り腰の予防に◎ １日３分【太もも前側の筋肉をほぐす】簡単ストレッチ

【魚座】週間タロット占い《来週：2022年3月28日〜4月3日》の総合運＆恋愛運

来週（2022年3月28日〜4月3日）の【魚座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ?【今週の ...

【魚座】2022年3月28日〜4月3日運勢
【魚座】週間タロット占い《来週：2022年3月28日〜4月3日》の総合運＆恋愛運

【思考をキレイにする旅の仕方（309）】旅先の朝食から想像「もし、この町に住んだら？」

総務省家計調査（都道府県庁所在地及び政令指定都市）によれば、   喫茶代消費額の全国平均は￥6,522に対し、岐阜市は￥12,921で１位。   ２位の東京都23区と￥2,000近く離れている岐阜市の ...


【思考をキレイにする旅の仕方（309）】旅先の朝食から想像「もし、この町に住んだら？」

体重10kg以上減。アラサー女優が別人級に痩せた【１ヶ月ダイエット】成功のポイント

ダイエットに成功すると、目に見えて「まるで別人」のように見た目印象が変わるもの。韓国のアラサー女優コ・ウナも１ヶ月で10kg、最終的に12kgの減量に成功してSNS上で大変話題を呼びました。もともと太っていたというわけで ...


体重10kg以上減。アラサー女優が別人級に痩せた【１ヶ月ダイエット】成功のポイント

【水瓶座】週間タロット占い《来週：2022年3月28日〜4月3日》の総合運＆恋愛運

来週（2022年3月28日〜4月3日）の【水瓶座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ?【今週 ...

【水瓶座】2022年3月28日〜4月3日運勢
【水瓶座】週間タロット占い《来週：2022年3月28日〜4月3日》の総合運＆恋愛運

この春、大活躍間違いなし【ユニクロ】春コーデを格上げ「イージーフレアパンツ」の着こなしテク

春の陽気が続く中でそろそろボトムスも新調したいところ。そこで今回は、春コーデを格上げしてくれる【ユニクロ】の「イージーフレアパンツ」の着こなしテクを紹介します。定番で採り入れやすいアイテムですが、シルエットやデザイン、組 ...


この春、大活躍間違いなし【ユニクロ】春コーデを格上げ「イージーフレアパンツ」の着こなしテク

チェック必至の大人気コスメ【KATE】リップモンスターから春夏にピッタリな新３色が登場

昨年５月に発売されて以来、高発色・保湿・落ちにくい口紅として話題を集めている「KATE（ケイト）」のリップモンスター。あまりの人気に入手困難なレアアイテムとなっていましたが、2022年4月23日にトレンド感たっぷりな新３ ...


チェック必至の大人気コスメ【KATE】リップモンスターから春夏にピッタリな新３色が登場

北海道の空の玄関口で泊まるなら【ANAクラウンプラザホテル千歳】の上質ステイ

新千歳空港からわずか２駅。JR千歳駅にほど近い【ANAクラウンプラザホテル千歳】は、空の便を利用するツーリストにはとっても便利。北の大地を意識したさり気ない装飾や、地元産の食とお酒を楽しめるレストランやバーなど、“北海道 ...


北海道の空の玄関口で泊まるなら【ANAクラウンプラザホテル千歳】の上質ステイ

姿勢の悩みを一掃。１日１セット【反り腰、猫背、ストレートネックを予防する】簡単習慣

脚痩せやヒップアップに効果を発揮しつつ、痩せ体質に導くヨガの簡単ポーズ【セツバンダーサナ】を応用した【エーカパーダセツバンダサルヴァンガーサナ】は、反り腰、猫背、ストレートネックといった姿勢の悩みを予防するのに効果的です ...


姿勢の悩みを一掃。１日１セット【反り腰、猫背、ストレートネックを予防する】簡単習慣

【山羊座】週間タロット占い《来週：2022年3月28日〜4月3日》の総合運＆恋愛運

来週（2022年3月28日〜4月3日）の【山羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。   ?【今週 ...

【山羊座】2022年3月28日〜4月3日運勢
【山羊座】週間タロット占い《来週：2022年3月28日〜4月3日》の総合運＆恋愛運

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