１ヶ月６kgの減量で品格アップ。韓国人気若手女優が課した少しハードなダイエットルール２つ フェイスラインやボディラインがヘルシーに引き締まるにつれ好感度も上がっていくもの。それだけに食事や運動など日々の積み重ねの大切さを実感している方は少なくないと思います。 そんな１人が、一時激太りが囁かれたこ ... １ヶ月６kgの減量で品格アップ。韓国人気若手女優が課した少しハードなダイエットルール２つ
マイナス20kgを達成！話題のYouTuberが明かす“ダイエット成功”に導くシンプルな３か条 「◯kg痩せる！」と現実的な目標を掲げて始めたダイエットを挫折した、または成功したもののリバウンドして体重が増えてしまったという経験を持つ方は少なくないはず。そんな時にロールモデルにしたいのが、韓国の女性たちの間で知らな ... マイナス20kgを達成！話題のYouTuberが明かす“ダイエット成功”に導くシンプルな３か条
ムッチリ脚とさようなら。オンナらしい“柔らかスラリ脚”に導く簡単“美脚ケア”テク 細くてスラリと真っ直ぐに伸びていて、さらに筋肉質すぎず程良い柔らかさを感じる脚。まさに“永遠の憧れ”とも言えますが、そんな美脚を手に入れるためにはこまめなケアの積み重ねは欠かせないものです。 そこでチェック ... ムッチリ脚とさようなら。オンナらしい“柔らかスラリ脚”に導く簡単“美脚ケア”テク
用意するのは２色のコンシーラーのみ。キレイ度３割増し【美人おでこ】の作り方 くっきりとした二重まぶた、大きな目、シャープなアゴのライン、スッと通った鼻筋、ぷっくりとした唇…など色々な美人の条件がありますが、見落とされがちなのが“おでこ”です。おでこの印象がコンプレックスとなって前髪をつくっている ... 用意するのは２色のコンシーラーのみ。キレイ度３割増し【美人おでこ】の作り方
お値段以上のパフォーマンス。初挑戦にもオススメ“トレンド顏を叶える”プチプラコスメ４選 そろそろ秋を意識する時期になりましたが、トレンドに合わせてメイクをアップデートするときこそ“使ったことのないコスメに挑戦”するチャンス。そんな時の強い味方がプチプラコスメです。それでは、お値段以上のパフォーマンスでメイク ... お値段以上のパフォーマンス。初挑戦にもオススメ“トレンド顏を叶える”プチプラコスメ４選
腹筋とくびれを備えた理想のお腹周りに。美ウエストをつくる２つの簡単エクササイズ この夏はハイウエストのボトムに丈感短めのトップスと、少しお腹が見えるデザインのアイテムがトレンドですが、気になるポイントがお腹周りのたるみ…。それでは誰もが羨む引き締まった腹筋がかっこいいウエストを手に入れるために実践し ... 腹筋とくびれを備えた理想のお腹周りに。美ウエストをつくる２つの簡単エクササイズ
太りやすい体質でも体型キープできる理由。人気女優が実践する“１日５食ダイエット”のメリット モデルのヨンアさんの親友であることから、ヨンアさんのインスタにもたびたび登場する韓国の女優コ・ジュニ。小顔で長身、スラリと長い手足と非現実的とさえ思えるスタイルはまさに理想体型と感じる方は少なくないと思います。 &nbs ... 太りやすい体質でも体型キープできる理由。人気女優が実践する“１日５食ダイエット”のメリット
長い独女歴が「将来の幸福度」を上げる?! 既婚女性の“つまずき”に見る女としての生き方 【うるおい女子の映画鑑賞】 第60回『リトル・チルドレン』（2006年・アメリカ） 「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌ツヤも心の健康状態も ... 長い独女歴が「将来の幸福度」を上げる?! 既婚女性の“つまずき”に見る女としての生き方
涼しげな色っぽさをON.。“体感マイナス３度”のクールな目元を演出するアイメイクを✓ 暑い日が続きますが、涼しげでハッとさせられる涼しげで色っぽいメイクが映える季節。ポイントになるのは「目元」です。それでは、周りの人の体感温度を３度くらい下げてあげられそうなクールな眼差しを演出するアイメイクのSTEPを早 ... 涼しげな色っぽさをON.。“体感マイナス３度”のクールな目元を演出するアイメイクを✓
体から始まる恋愛はアリorナシ？ “30歳の年の差恋愛”に見る女性の体とこころ 【うるおい女子の映画鑑賞】 第59回『エレジー』（2008年・アメリカ） 「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌ツヤも心の健康状態もよくなると ... 体から始まる恋愛はアリorナシ？ “30歳の年の差恋愛”に見る女性の体とこころ
マイナス3kgの顔印象を叶えて。細見えフェイスラインを叶える“V字アゴ”メイク 同じ体重でも顔に肉がつきやすい人とつきにくい人とでは見た目印象は大きく変わるもの。「自分は丸顔だから…」とを諦めている人にオススメしたいのが、コントゥアリングを応用したフェイスラインの細見えを叶える“V字アゴ”メイクです ... マイナス3kgの顔印象を叶えて。細見えフェイスラインを叶える“V字アゴ”メイク
憧れ体型の基準って？ 芸能人のリアル体重を知って“自分のベスト体重”を見つけよう “憧れの体型”としてモデル、アイドル、女優などを掲げてダイエットに励む方も少なくないと思いますが、率直に「本当のところ彼女の体重は何kgなの？」と疑問を感じることもあるもの。何となく芸能人たちの公称体重が正確でないことぐ ... 憧れ体型の基準って？ 芸能人のリアル体重を知って“自分のベスト体重”を見つけよう
お腹ポッコリを予防する鍵。人気アイドルが実践“むくみ対策”に効くダイエットテク 「お腹がポッコリしてて…」「脇腹のぷに肉が…」と日頃からお腹周りのラインに悩まされている方は少なくないと思います。痩せにくく、しかもお肉の付きやすいお腹周りですが、スタイル美人たちはどのようにほっそりウエストをキープして ... お腹ポッコリを予防する鍵。人気アイドルが実践“むくみ対策”に効くダイエットテク
３食サツマイモで10kg減量。ストイックすぎる韓国アイドルたちのダイエット法を✓ 夏本番を前に「体型をどうにかしないと！」と焦っている方は少なくないと思いますが、そろそろ本気でダイエットスイッチを入れたいところ。そこでチェックしておきたいのが10kg前後の減量がザラな韓国アイドルたちのダイエット法です ... ３食サツマイモで10kg減量。ストイックすぎる韓国アイドルたちのダイエット法を✓
鶏ささみのシェイクが決め手?! 韓国の人気女優が取り入れる驚きの体型キープ術 30代になっても、変わらぬ美しさをキープしている韓国の女優チョン・ジヒョン。かつて映画『猟奇的な彼女』でみせたキュートな魅力はそのままに、大人の色気がプラスされていて、しなやかで弾力のある美ボディはため息ものです。 &n ... 鶏ささみのシェイクが決め手?! 韓国の人気女優が取り入れる驚きの体型キープ術
食べるほどキレイ痩せ?! 美ボディ女優も取り入れる“マイナスカロリー食品”って何？ ダイエットというと“食事管理”がつきもの。どうしても「食べる量をいつもよりセーブしないと！」とイメージしてしまうものです。しかしながら、逆に“食べる”ことでキレイ痩せにつなげた韓国の女優がいます。 その女優 ... 食べるほどキレイ痩せ?! 美ボディ女優も取り入れる“マイナスカロリー食品”って何？
大人キュートな印象を作るメイクの鍵。幼見えしない“チーク”の入れ方３STEP ぽっと上気したように赤みを帯びた弾力のある頬。ミランダ・カーを筆頭に大人キュートな印象を与えるメイクのポイントは、まさに“チークによる効果が70%以上”といっても過言ではないかも知れません。それに少女のようなキュートさを ... 大人キュートな印象を作るメイクの鍵。幼見えしない“チーク”の入れ方３STEP
意外と食べているのにスリムな体型をキープできる理由。スタイル美人たちの食事ルールを✓ 肌の露出が多くなる夏は、いつ見てもキレイなボディラインをキープしているスタイル美人たちに嫉妬を感じると同時に「どうやって体型キープしているのだろう？」と疑問を感じることは多いはず。特に芸能人などはテレビに出演しては「普段 ... 意外と食べているのにスリムな体型をキープできる理由。スタイル美人たちの食事ルールを✓
メイクのポイントは“目頭”にアリ。わずか30秒で顔に立体感を演出するアイラインテク 顔の印象を一番大きく左右するといっても過言ではないのが目の印象。目と目の間隔には美人の黄金比があるので、「目が離れていて何となく顔が平坦に見えてしまうのが悩み」という方は少なくないと思います。 もちろん鼻筋 ... メイクのポイントは“目頭”にアリ。わずか30秒で顔に立体感を演出するアイラインテク
見かけたら即ゲットはお約束。プチプラ高品質が嬉しい“人気韓国コスメ”３つ 日々進化し続けるプチプラコスメ。日本製のプチプラコスメからも目が離せませんが、日本では見かけないようなアイテムが盛り上がりを見せる韓国コスメも楽しいものばかり。そこで旅行シーズン前だからこそチェックしておきたい、いま人気 ... 見かけたら即ゲットはお約束。プチプラ高品質が嬉しい“人気韓国コスメ”３つ
暑い季節こそクールなお洒落顔。白肌×赤リップで叶える大人感たっぷり洗練メイク 夜の気温も徐々に高くなってきて、仕事や学校帰りに女子会や夜遊びなど夜イベントも増えつつある今日この頃。遊びに出かけるシーンによっては、クールなお洒落顏でキメたい夜もあるはずです。そんな夜にオススメなメイクの鍵となるのが“ ... 暑い季節こそクールなお洒落顔。白肌×赤リップで叶える大人感たっぷり洗練メイク
３ヶ月で16kg減量を叶えた事例も。安心して食べられる“お助け食材”をダイエットの味方に ヘルシーな食生活と適度な運動で数ヶ月かけて痩せるのが一番ということはわかっていても、間もなく夏本番。勝負シーンをイメージしては「ダイエットは急務！」と考えている方は少なくないと思います。そんな緊急ダイエット中の空腹を満た ... ３ヶ月で16kg減量を叶えた事例も。安心して食べられる“お助け食材”をダイエットの味方に
洗練された大人顔で好感度UP。オフィスで差がつく“できる女風メイク”が知りたい やりすぎは厳禁のオフィスメイク。でも、洗練された“できる女”風のメイクで信頼感をアピールしつつも、どこに潜んでいるかもわからない恋のチャンスも逃したくないもの。そこで今回は主張しすぎず、しかし洗練されていてどこかドキっと ... 洗練された大人顔で好感度UP。オフィスで差がつく“できる女風メイク”が知りたい
１週間でできる緊急デトックス。高い痩せ効果で話題“GMダイエット”って何？ ここ最近、韓国の女優や芸能人たちの間で「１週間でかなり効果が得られる！」と話題沸騰中のダイエットプログラムがあります。その名も“GMダイエット”。このプログラムはアメリカのGeneral Moters社が社員の健康のため ... １週間でできる緊急デトックス。高い痩せ効果で話題“GMダイエット”って何？
こっそり仕込んで印象UP。主役を立てつつ“控えめに主張”するお呼ばれメイク 結婚式や結婚パーティーへの出席が増えるこれからの季節。自分が主役ではないシーンではナチュラルなメイクが基本ですが、華を添えるのも役割でもあります。またそういった場では写真撮影もありますし、予期せぬ出会いだってあるかもしれ ... こっそり仕込んで印象UP。主役を立てつつ“控えめに主張”するお呼ばれメイク
「愛と正義」どちらが強力なの？ 至極の浄化ムービーで心の疲れを一気に洗い流して 【うるおい女子の映画鑑賞】 第58回『私の中のあなた』（2009年・アメリカ） 「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌ツヤも心の健康状態もよく ... 「愛と正義」どちらが強力なの？ 至極の浄化ムービーで心の疲れを一気に洗い流して
“コスメ１つ”で華やか顔を実現。寝坊したときでも安心の緊急メイクテクを✔ いつも完璧にメイクをして出かけたいところですが、寝坊してしまう日だってありますよね。「最低限のベースメイクだけはなんとか終えて、残りのメイクは会社や学校で完成させよう！」と化粧ポーチをバッグに放り込んだはいいものの「使い ... “コスメ１つ”で華やか顔を実現。寝坊したときでも安心の緊急メイクテクを✔
太りやすい体質ってホント?! テイラー・スウィフトに学ぶ体型キープのコツ 最近「太ってきた?!」と話題になったテイラー・スウィフト。デビューしてからスレンダーな体型をキープしてきたので、てっきり太りにくい体質なのかとイメージしてた方も少なくないと思いますが、幼少期は太っていたそうですし、実は太 ... 太りやすい体質ってホント?! テイラー・スウィフトに学ぶ体型キープのコツ
化粧崩れの季節だから✔。使用中のファンデで“１日中キレイ”を叶えるベースメイクのコツ 夏日になる日も徐々に増えてきて“メイク崩れ”が気になる季節がやって来ました。お出かけ前に入念に仕上げたベースメイクが崩れてしまうと、やはりがっかりしてしまうもの。そこで今回はキープ力の高い下地やファンデーションにわざわざ ... 化粧崩れの季節だから✔。使用中のファンデで“１日中キレイ”を叶えるベースメイクのコツ
欲しいのは女性らしいくびれ感。美ボディの新指標“骨盤美人”を叶える条件って？ 同性の目を意識すると“とにかく細いスッキリ印象のボディ”が理想とされますが、やはり男性の目を意識するなら、きっちり“出るところは出て、引き締まったところは引き締まっているくびれボディ”が理想。そんな女性らしいボディライン ... 欲しいのは女性らしいくびれ感。美ボディの新指標“骨盤美人”を叶える条件って？
