軽い使い心地が魅力。夏こそ必須の“保湿”をしっかりサポートする【海外発の優秀アイテム】３選

乾燥が気になる冬はバスタイムの後に顔、ボディ、髪の保湿に余念がない方は少なくないと思いますが、一転夏となると湿度の高さに油断して保湿をおろそかにしがち。でも、夏の肌乾燥は冬よりも重大なダメージを与えてしまうかもしれないの ...

軽い使い心地が魅力。夏こそ必須の“保湿”をしっかりサポートする【海外発の優秀アイテム】３選

結婚って悪くない?! 熟年カップルに見る【理想の夫婦像】と【しあわせの定義】

  【うるおい女子の映画鑑賞】　第66回『ニューヨーク 眺めのいい部屋売ります』（2014・米）   「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して ...

結婚って悪くない?! 熟年カップルに見る【理想の夫婦像】と【しあわせの定義】

１週間で３kg減量成功の事例も◎ 運動嫌いの方におすすめ【断続的断食ダイエット】って？

メディアで紹介される様々なダイエット法。でも、興味が出ても運動の伴うものだと「運動苦手な自分には無理…」と諦めてしまう方は少なくないと思います。そこで今回は、そんな“運動嫌い”な方でも「食事管理だけできちんと痩せられる」 ...

１週間で３kg減量成功の事例も◎ 運動嫌いの方におすすめ【断続的断食ダイエット】って？

“ホワイトペンシル”が強い味方。夏にハマる【涼しげアイメイク】で凛と潤う目元印象に

ジメっとした梅雨や暑い夏であっても凛と涼しげな表情をキープしたいものですが、やはりポイントになるのがアイメイク。そこで強い味方にしたいのが“ホワイトペンシル”です。ホワイトペンシルと聞くとギャルメイクの代名詞のようで敬遠 ...

“ホワイトペンシル”が強い味方。夏にハマる【涼しげアイメイク】で凛と潤う目元印象に

スタイルアップ＆体型キープのヒントに。TWICEツウィの【徹底した自己管理】の気になる中身

肌見せの季節を間近に控え、自分の体型をよりキレイに見せるために食事管理や運動など努力を重ねている方は少なくないと思いますが、一方で「なかなか続かない」「何をすれば良いかわからない」など悩みもつきまとうもの。そこで参考にし ...

スタイルアップ＆体型キープのヒントに。TWICEツウィの【徹底した自己管理】の気になる中身

映画『慶州（キョンジュ） ヒョンとユニ』− 疲れたわたしたちは“記憶”に浮遊して癒される

  【うるおい女子の映画鑑賞】　第65回『慶州（キョンジュ） ヒョンとユニ』（2014・韓）   「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌 ...

映画『慶州（キョンジュ） ヒョンとユニ』− 疲れたわたしたちは“記憶”に浮遊して癒される

さり気なさが鍵。“涙袋”の存在感で美人度を引き上げる【大人のアイメイクテク】って？

涙袋をがっつり強調するアイメイクはちょっと古くなってきたとはいえ、涙袋があることは美人の条件であることは変わらない事実。そこでチェックしておきたいのが、さり気なく涙袋の存在を引き立てつつ大人っぽい眼差しを演出するアイメイ ...

さり気なさが鍵。“涙袋”の存在感で美人度を引き上げる【大人のアイメイクテク】って？

定期的な運動で15kgの減量に成功。Apink・ウンジ実践【ヘルシーダイエット】の秘訣

肌見せの夏に向けて“体重計とにらめっこ！”している方は少なくないと思いますが、キレイに体型を整えるためには運動は欠かせない要素の１つです。そこで参考にしたいのが、Apinkのウンジが実践したダイエット。   出 ...

定期的な運動で15kgの減量に成功。Apink・ウンジ実践【ヘルシーダイエット】の秘訣

スキがあってちょうど良い?! 映画『ボヴァリー夫人とパン屋』に学ぶ“男を虜にするコツ”

  【うるおい女子の映画鑑賞】　第64回『ボヴァリー夫人とパン屋』（2014・仏）   「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌ツヤも心の ...

スキがあってちょうど良い?! 映画『ボヴァリー夫人とパン屋』に学ぶ“男を虜にするコツ”

グッと大人っぽく正統派の美人顔に。メイクで【卵型フェイス】を作る顔型補正テク

キュートな童顔メイクを楽しめる丸顔も可愛いものですが、大人っぽい魅力が溢れる卵型の顔は、いかにも「正統派の美人！」という感じで憧れますよね?!　そこで丸顔が悩み、顔が横に広く見えてしまうことがコンプレックスという方に試し ...

グッと大人っぽく正統派の美人顔に。メイクで【卵型フェイス】を作る顔型補正テク

姿勢を正すことが最初の１歩。夏のキレイを５割増し【二の腕ダイエット】のコツ

スッキリと引き締まった華奢感のある二の腕は夏のキレイを“５割増し”で演出してくれますが、たぷたぷの二の腕が気になるとノースリーブを着こなす自信が湧かないもの。でも、積極的に動かさないと皮下脂肪がつきやすくリンパが滞りやす ...

姿勢を正すことが最初の１歩。夏のキレイを５割増し【二の腕ダイエット】のコツ

18kg減量に成功。巡りの良い体に導く韓国ベテラン女優の【簡単ダイエット】

そろそろ夏を意識し始めて、ポッコリとしたお腹やムチムチな下半身を早くスッキリさせたいと試行錯誤を繰り返している方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、過去に18kgもの減量に成功したことでも知られる韓国のベテラ ...

18kg減量に成功。巡りの良い体に導く韓国ベテラン女優の【簡単ダイエット】

お腹の動きと呼吸を連動させるだけ。みるみる【ほっそりウエスト】に近づく簡単習慣

腹筋の線が入ったほっそりウエストに憧れている方は少なくないと思います。普段は見えない（見せない）パーツだからこそ、いざお腹がチラッと覗くと、普段からきちんと体型までしっかりケアしていることをさり気なくアピールできるもの。 ...

お腹の動きと呼吸を連動させるだけ。みるみる【ほっそりウエスト】に近づく簡単習慣

食べること好き＆運動苦手なら必読。人気女優がお手本【ダイエット＆体型キープ】のコツ

ダイエットの付き物の“食事管理”と“運動”ですが、もともと食べることが好きで運動苦手という方にとって、ダイエット成功への道のりはかなり険しいもの。そこで参考にしたいのが「食べることが大好きで、運動はあまりしない」と公言す ...

食べること好き＆運動苦手なら必読。人気女優がお手本【ダイエット＆体型キープ】のコツ

喪失感は自分を愛するチャンス。映画『はじまりのうた』に学ぶ“失恋の乗り越え方”

  【うるおい女子の映画鑑賞】　第63回『はじまりのうた』（2013・米）   「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して、肌ツヤも心の健康状態 ...

喪失感は自分を愛するチャンス。映画『はじまりのうた』に学ぶ“失恋の乗り越え方”

もっと好印象なサンダル脚に。ほっそり脚に導く簡単【ふくらはぎシェイプ法】２つ

春夏シーズンはサンダル等で膝から下を露出する機会が増えますが、そんな膝から下の美脚印象を決めるのが“ふくらはぎ”。しなやかな筋肉が程良くついて、足首に向かってキュッと引き締まったふくらはぎがあるだけで、脚全体がキレイに見 ...

もっと好印象なサンダル脚に。ほっそり脚に導く簡単【ふくらはぎシェイプ法】２つ

アイテープはナシでOK.。ハーフモデル風“奥行きある目元”を実現する【整形級メイクテク】

アイテープやアイプチで二重の幅を広くすると、ハーフモデルのような奥行き感のある目元をつくることができますが、日常的にアイテープ等を使うのは大変ですし、何より近くで見たときにテープの存在がバレてしまいがち。そこで実践したい ...

アイテープはナシでOK.。ハーフモデル風“奥行きある目元”を実現する【整形級メイクテク】

ポイントは顔の左右にハイライトを入れること。【小顔感２割増し】の簡単メイクテクを✓

エイジレスな雰囲気も漂う“卵型の小顔”は全女性の憧れ。「もともとの骨格だから…」と諦めなくとも、メイクで簡単に理想の“卵型の小顔”を叶えることができます。そこで今回は顔の左右にハイライトを入れて“あえてボリューム感をプラ ...

ポイントは顔の左右にハイライトを入れること。【小顔感２割増し】の簡単メイクテクを✓

８年間リバウンドなし。１ヶ月で15kg減量した韓国アイドルの【体型キープ術】

きちんと運動して、きちんと食事も管理していくことが必要条件ということもあり、ダイエットは“ガマンとの戦い”でもあります。そして、そんなガマンとの戦いに勝って目標を達成できたのなら、減量後も体型をキープしていきたいもの。そ ...

８年間リバウンドなし。１ヶ月で15kg減量した韓国アイドルの【体型キープ術】

今すぐ“隠れぽっちゃり”を解消。全身痩せ＆スタイルアップの鍵【肩甲骨を動かす】簡単習慣

厚着で体型をごまかせないこの季節は、今すぐ“隠れぽっちゃり”な体型をブラッシュアップするのが必須ですが、そのためには積極的に脂肪を燃やすことが大切です。そこでポイントになるのが“肩甲骨を動かす”こと。なぜなら、肩甲骨周り ...

今すぐ“隠れぽっちゃり”を解消。全身痩せ＆スタイルアップの鍵【肩甲骨を動かす】簡単習慣

キレイに痩せられると話題。韓国で大ブームを起こす【飲むだけダイエット】のヒミツ

薄着の季節に向けて、ただスリムなだけではなく、ヘルシーで女性らしいボディラインに整えていきたいもの。そこでチェックしておきたいのが、韓国の芸能人やモデル、そしてダイエットに関心の高い女性たちの間でブームとなりつつある【レ ...

キレイに痩せられると話題。韓国で大ブームを起こす【飲むだけダイエット】のヒミツ

即効で小顔が叶う。自分でできて簡単【V字フェイスライン】が叶うリンパマッサージ

老廃物が溜まって、鏡に映るむくんでぼやけたフェイスラインを朝一番に見てしまうと、その日のテンションもグッと下がってしまうもの。やはり、シュッとした美しい【V字フェイスライン】のキープは好感度UP＆小顔見せのためにも欠かせ ...

即効で小顔が叶う。自分でできて簡単【V字フェイスライン】が叶うリンパマッサージ

グリーンの化粧下地がキモ。憧れの【ミルク色の白肌】にトーンチェンジする方法

「色の白いは七難隠す」とはよく言ったもので、美しくキメの整った【ミルク色の白肌】は、それだけで美人度をぐっと高めてくれるもの。でも、「もともと肌の色が暗い」、「トーンが均一じゃない」と嘆いていても始まりません。それでは早 ...

グリーンの化粧下地がキモ。憧れの【ミルク色の白肌】にトーンチェンジする方法

しっかり食べれて“体型キープ”に貢献。キレイ痩せに役立つ【注目ダイエット食材】２つ

美容へ向ける意識の高さは特筆すべきものがある韓国の女性たち。もちろんダイエットにも意識は高く、トレンドも次々と生み出されています。そんな彼女たちが、いま「キレイに痩せれる」「ダイエットに最適」とこぞってダイエットに取り入 ...

しっかり食べれて“体型キープ”に貢献。キレイ痩せに役立つ【注目ダイエット食材】２つ

リップ選びの新基準。韓国のメイク女子たちの一大トレンド【MLBBカラー】って何？

いま韓国のメイク好き女子たちの間で注目を集めるメイク用語が「MLBB」。実際、ドラッグストアや各コスメブランドのショップでリップコーナーを覗いてみると「MLBB」と書かれたPOPが多数並び、それがメイクの最新トレンドであ ...

リップ選びの新基準。韓国のメイク女子たちの一大トレンド【MLBBカラー】って何？

ツヤ肌メイクを格上げ。艶めく【潤いアイメイク】でオンナ度高めの眼差しに

今春も人気の続きそうなツヤ肌ですが、ベースメイクをツヤ肌に仕上げたら、アイメイクも同じく潤いたっぷりに仕上げたいもの。まばたきするたびにみずみずしく光る艶めく目元はオンナ度をグッと引き上げてくれます。それでは【潤いアイメ ...

ツヤ肌メイクを格上げ。艶めく【潤いアイメイク】でオンナ度高めの眼差しに

世界中のコスメ女子が熱視線。今すぐGETしたい話題の【最新韓国コスメ】３選

美容意識の高さを反映するように、次から次へと新機能を盛り込んだコスメが登場する韓国、日本のみならず世界中のコスメ女子からも熱い視線を集めていますが、そんな日々進化し続ける【最新韓国コスメ】の中から、今春ぜひともGETした ...

世界中のコスメ女子が熱視線。今すぐGETしたい話題の【最新韓国コスメ】３選

“おでこの立体感”で美人度を底上げ。２アイテムで簡単【整形級メイクテク】

モデルや芸能人が「実はお直し（整形）しているパーツ」としてよく挙げられるのが“おでこ”。実際、美しく丸みのあるカーブを描くおでこは顔に立体感を演出し、洗練された雰囲気を醸してくれるものです。そこで今回は２アイテムだけで簡 ...

“おでこの立体感”で美人度を底上げ。２アイテムで簡単【整形級メイクテク】

61kgから44kgに減量成功。太りやすい体質でも【キレイ痩せ】を叶えるダイエットの極意

今まさにダイエット真っ最中という方は少なくないと思います。でも、元々太りやすい体質で、なおかつ効果が表れてこないとモチベーションキープは難しくなるもの。そこで参考にしたいダイエット術が、過去には体重が61kgもあり、17 ...

61kgから44kgに減量成功。太りやすい体質でも【キレイ痩せ】を叶えるダイエットの極意

冬のぽっちゃりお腹の凹ませに◎ いつでも出せるお腹を目指す簡単【くびれ復活】ストレッチ

寒いからと言って外出を控えているのに食生活は変わらず。。。そんな冬の間のツケが、いまお腹周りにしっかり居座っている方も少なくないと思います。少しずつ春の予感を感じる今日この頃ですが、薄着の季節の前には、お腹をいつでも出せ ...

冬のぽっちゃりお腹の凹ませに◎ いつでも出せるお腹を目指す簡単【くびれ復活】ストレッチ