話題沸騰のフォトジェニックなヨガ。水上でキレイを磨く「サップヨガ」って何？ 美容やダイエットのために、そしてリフレッシュやリラックスのためにヨガを取り入れている方は少なくありません。通常は床の上で行うヨガですが、いま話題沸騰中なのが「SUPヨガ（サップヨガ）」と呼ばれる水の上で行うヨガ。 そこで ... 話題沸騰のフォトジェニックなヨガ。水上でキレイを磨く「サップヨガ」って何？
プチプラアイテムで苦手を克服。楽ちん可愛くヘアスタイリングを仕上げるテク３選 忙しい朝、理想のヘアスタイルに仕上げるのに思いのほか時間を取られて悩んでいる方は少なくないようです。そこで今回は美容師さんたちに100均ショップなどで手に入るプチプラアイテムを活用した楽ちん可愛くヘアスタイリングを仕上げ ... プチプラアイテムで苦手を克服。楽ちん可愛くヘアスタイリングを仕上げるテク３選
17kg減量でセクシーアイコンに♡ “グルテンフリー”が驚異のダイエットの秘訣でした セクシーアイコンとしても大人気の韓国のシンガー、ヒョナ。数多くいる女性アイドルの中でも卓越したダンススキルの高さに加え、グラマラスな弾力ボディで男性を魅了しているのはもちろん、女性からみてもうっとりするような色っぽボディ ... 17kg減量でセクシーアイコンに♡ “グルテンフリー”が驚異のダイエットの秘訣でした
シンプル＆お金をかけない。極上美モデルのキレイを磨く“ゆるーい”日々のルーティンとは？ ゴージャスなイメージから、ファッションもスキンケアもメイクも常にラグジュアリーな印象の海外セレブたち。でも意外にもシンプルやプチプラが好きだったりします。VSエンジェルのモデル、エルザ・ホスクもそんな一人で、美容ケアは朝 ... シンプル＆お金をかけない。極上美モデルのキレイを磨く“ゆるーい”日々のルーティンとは？
日々の積み重ねが大切◎ “ダイエットしたことがない”ヤセ子が実践する３つの習慣とは？ いつ見てもスレンダーで引き締まっていて、そしてセクシーなボディ。そして急激に太ったりもせず、「今日調子悪い？」と思うほどに変化した様子なんて見た記憶がないくらいコンスタントに美しさをキープしている。みなさんの周りにも、そ ... 日々の積み重ねが大切◎ “ダイエットしたことがない”ヤセ子が実践する３つの習慣とは？
さりげなく日常に色気をプラス♡ 大人っぽさがグッと高まる“上品ヘアアレンジ”３選 ヘアアレンジをすると「いつも幼く見られてしまう…」という悩みを持っている方は少なくないようです。やっぱり髪をササッとまとめてカッコよく仕上げられたら、きっと大人っぽさもグッと高まるはず。そこで今回は、さりげなく日常に色気 ... さりげなく日常に色気をプラス♡ 大人っぽさがグッと高まる“上品ヘアアレンジ”３選
太もも痩せを叶える骨盤ストレッチ、生理期間を楽にするメソッドなど今週注目の話題 今週（2016.8.20～2016.8.26）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ 特に“内もも”にアプローチできる『太もも痩せを叶える骨盤ストレッチ』や、やり方が簡単でメリットの多い『生理期間を楽にす ... 太もも痩せを叶える骨盤ストレッチ、生理期間を楽にするメソッドなど今週注目の話題
プロのトレーナーが公開！たった１分で１日の疲れをリセットできる“秘密のエクササイズ” 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... プロのトレーナーが公開！たった１分で１日の疲れをリセットできる“秘密のエクササイズ”
色香はぷるるんとした唇から。メイクとケアを同時に叶える注目“次世代ナチュラルグロス” 紫外線や冷房によるダメージや乾燥で唇が冬以上にカサカサになっていませんか？ デート前にしっかりグロスやリップでメイクして隠しても、食事中や後は、落ちてしまって素のカサカサ唇が表に。そんなことにならないように、日頃からしっ ... 色香はぷるるんとした唇から。メイクとケアを同時に叶える注目“次世代ナチュラルグロス”
誰でも簡単にできる？ 生理がラクになる「経血コントロール」のメリットとやり方 女性にとって憂鬱なものの１つといえば、毎月やってくる生理。イライラしたり、生理痛があったり、モレたり、生理にまつわる悩みをかかえている女性は少なくありません。そんななか、生理期間がラクになると話題を呼んでいるのが「経血コ ... 誰でも簡単にできる？ 生理がラクになる「経血コントロール」のメリットとやり方
キーワードは“貯水力”。最先端のスキンケア科学で肌質は大きく生まれ変わる?! 夏にピークを迎える紫外線の肌ダメージ。日焼けやシミだけでなく、しわ、肌の老化など目を背けたくなることばかり。でも実際は避けては通れないもの。だったら影響を最小限に抑えるために“肌質を生まれ変わらせる”というのが最新のスキ ... キーワードは“貯水力”。最先端のスキンケア科学で肌質は大きく生まれ変わる?!
食生活にプラスするだけで痩せ体質に◎ ”生”で食べればダイエットに効く身近な野菜って？ 「食前もしくは食事中にある野菜を”生”で摂取するだけ」というダイエット法がいま話題を集めています。しかもこのダイエット法、いわゆる「○○だけダイエット」とは異なり、普通の食事と組み合わせてプラスするだけなので、ストレスな ... 食生活にプラスするだけで痩せ体質に◎ ”生”で食べればダイエットに効く身近な野菜って？
気になる“内もも”もスッキリ。体の歪みを予防する“骨盤ストレッチ”でスラリ美脚を叶えて 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... 気になる“内もも”もスッキリ。体の歪みを予防する“骨盤ストレッチ”でスラリ美脚を叶えて
意外な事実。グラノーラよりも“ミューズリー”がダイエットに向いている理由って？ ヘルシー朝食の定番として根付いてきた「グラノーラ」。でもダイエット面で考慮すると、意外なことに「ミューズリー」の方が効果的とされています。そもそも味も見た目も似たような「グラノーラ」と「ミューズリー」、その違いは一体何な ... 意外な事実。グラノーラよりも“ミューズリー”がダイエットに向いている理由って？
“首のシワ”対策に効果的◎ 自律神経を整える“若返りストレッチ”で年齢を感じさせない女に 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... “首のシワ”対策に効果的◎ 自律神経を整える“若返りストレッチ”で年齢を感じさせない女に
即痩せが叶う夏の美習慣◎ 脂肪燃焼に効く“アップルサイダービネガー“で夏バテも撃退 暑い日が続いていますが、室内外の温度差も激しく、どうしても体調を崩しやすいこの時季。ある調査データによれば、実はお盆時期が１年の中で最も体重が減少する人が多いとも言われていますが、これは“夏バテ”の証拠とも言えます。そこ ... 即痩せが叶う夏の美習慣◎ 脂肪燃焼に効く“アップルサイダービネガー“で夏バテも撃退
旅先での“癒し”にこだわりの逸品を。ジョンマスターオーガニック セレクトがJR東京駅構内にOPEN JR東京駅地下1階の丸の内地下エリアに開業した新施設「グランスタ丸の内」に増床された東京駅 “初” 雑貨・コスメ 集合ゾーンエキナカ商業施設「グランスタ」。改札内入ってすぐの立地に「ジョンマスターオーガニック セレクト ... 旅先での“癒し”にこだわりの逸品を。ジョンマスターオーガニック セレクトがJR東京駅構内にOPEN
腰の痛みの緩和にも効果あり。“体幹”を刺激する「３分ストレッチ」で後ろ姿まで美しく 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... 腰の痛みの緩和にも効果あり。“体幹”を刺激する「３分ストレッチ」で後ろ姿まで美しく
肩こりの緩和にも効果あり。ほっそり二の腕を叶える“簡単ストレッチ”で後ろ姿まで美しく 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした 痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰 ... 肩こりの緩和にも効果あり。ほっそり二の腕を叶える“簡単ストレッチ”で後ろ姿まで美しく
触れただけで恋に落ちるかも♡ 新感覚の“オイルジュレ”でドキッとさせる魅せ肌に 夏になるとついサボりがちになってしまうボディケア。一見、肌はあまり乾燥していないように見えますが、紫外線や汗によるダメージや冷房によりカサカサに乾燥しています。そんな季節だからこそ、常に触れただけでドキッとさせるような潤 ... 触れただけで恋に落ちるかも♡ 新感覚の“オイルジュレ”でドキッとさせる魅せ肌に
“すき間”のある太ももに導くストレッチ法、色っぽボディを作る食事法など今週注目の話題 今週（2016.7.23～2016.7.29）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ １日３分でOK、毎日の美習慣に取り入れたい『“すき間”のある太ももに導くストレッチ法』や、スリムで女らしいボディを誇る ... “すき間”のある太ももに導くストレッチ法、色っぽボディを作る食事法など今週注目の話題
夏のお疲れ肌に◎ キールズから新登場した朝と夜の救世主マスクが優秀すぎるんです 暑い日が続き、夏も本番！外に出れば暑さと紫外線、室内に入れば冷房による冷えなど、気温差も激しく夏バテを起こしていませんか？ 実は肌も一年の中でも特にこの時季“お疲れモード”になりがち。いまいちパッとしなかったり、ザワつき ... 夏のお疲れ肌に◎ キールズから新登場した朝と夜の救世主マスクが優秀すぎるんです
TPOに合った女らしい目元を演出♡ ナチュラルに映える“大人つけまメイク”のポイントは？ TPOに合わせてメイクとファッションを変えて“見せ方”を演出することはオトナの嗜み。どんなシーンでもベストな自分でいたいものですが、自分の”見せ方”を変化させるのに効果絶大な方法の１つが“つけまつげ”です♡ ... TPOに合った女らしい目元を演出♡ ナチュラルに映える“大人つけまメイク”のポイントは？
真夏のビーチでも「絶対日焼けしない」。海外セレブ流オシャレな“日焼け防止テク”５つ 肌のエイジングケアにとって“日焼け防止”はマスト。しかし、太陽がジリジリと照りつけるビーチでは、なかなか日焼けをシャットアウトするのは難しいと思いますよね?! でも、大丈夫。海外セレブ流の“日焼け防止テク”を知れば、オシ ... 真夏のビーチでも「絶対日焼けしない」。海外セレブ流オシャレな“日焼け防止テク”５つ
どうせなら”もっと”欲張って♡ チアシードは“ホワイト”を購入するべき３つの理由 ダイエットや美容のためにチアシードをスムージーやヨーグルトに混ぜて取り入れている人は多いですよね。水分を吸収してゼリー状にふくらむので腹持ちがいいし、オメガ３脂肪酸、必須アミノ酸、食物繊維などなど美容と健康にいい栄養素が ... どうせなら”もっと”欲張って♡ チアシードは“ホワイト”を購入するべき３つの理由
欲しいのは太ももの“すき間”。セルライト予防にも効く“３分ストレッチ”で美脚を叶えて 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... 欲しいのは太ももの“すき間”。セルライト予防にも効く“３分ストレッチ”で美脚を叶えて
腰周りのムダ肉撃退！O脚予防にも効く“３分ストレッチ”で水着の似合うヒップラインに 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... 腰周りのムダ肉撃退！O脚予防にも効く“３分ストレッチ”で水着の似合うヒップラインに
憧れの”蜂蜜肌”♡ 美肌大国で崇められるイ・ミンジョンの簡単スキンケア３STEP イ・ビョンホンと結婚したことでも話題のイ・ミンジョン。現在34歳そして一児のママとは思えない美貌っぷりは、美肌大国・韓国で「蜂蜜肌」「無欠点肌」とも称されています。インスタグラムで“すっぴん”を堂々と開示できてしまうのも ... 憧れの”蜂蜜肌”♡ 美肌大国で崇められるイ・ミンジョンの簡単スキンケア３STEP
低カロリー＆低糖質＆グルテンフリー。海外で話題の“クラウドブレッド”が次なるブーム?! さまざまなスーパーフード、グラノーラ、フムスなど海外でブームとなったヘルシーフードが日本でも次々と流行していますが、NEXTブームとなりそうなのが、低カロリー＆低糖質＆グルテンフリーでしかも手軽に作れるという“クラウドブ ... 低カロリー＆低糖質＆グルテンフリー。海外で話題の“クラウドブレッド”が次なるブーム?!
ラブリさんもハマってる♡ むくみ解消！スッキリ小顔に導く”ハマム浴”って？ いつもプリプリのお肌で美容マニアとしても知られ、2016年6月2日（木）より配信をスタートしたWebマガジン「KILIG」の編集長にも就任したモデルのラブリさん。そんな彼女もハマっているという”ハマム浴”ってご存知でしょ ... ラブリさんもハマってる♡ むくみ解消！スッキリ小顔に導く”ハマム浴”って？
