feature特集

生理時のだるさの緩和に。肺機能を高めつつ【腰周りを軽やかな状態に導く】簡単習慣

ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の不調を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、肺機能を高めつつ腰周りを軽やかな状態に導く簡単ヨガポーズ【ブジャンガ ...


生理時のだるさの緩和に。肺機能を高めつつ【腰周りを軽やかな状態に導く】簡単習慣

ドラッグストアから消えたコスメも。見つけたら確実にGETしたい【プチプラ神コスメ】３選

ドラッグストアで買える”ドラコス”にも優秀なプチプラコスメがたくさん！インフルエンサーがおすすめしたことなどがきっかけで、なかにはいつも売り切れ状態の人気コスメも。見つけたら即GETすべき、プチプラなのに優秀な”神コスメ ...


ドラッグストアから消えたコスメも。見つけたら確実にGETしたい【プチプラ神コスメ】３選

９kg減量に成功。驚異の細ボディでカムバック【少女時代・ヒョヨン】が実践したダイエット

2022年8月に５年ぶりに完全体としてカムバックした少女時代。全員アラサーとなった彼女たちの復活を眺めてみようと動画や画像を見ると「前よりきれいなっている！」とびっくりしたという方は少なくないと思います。中でも一際目を引 ...


９kg減量に成功。驚異の細ボディでカムバック【少女時代・ヒョヨン】が実践したダイエット

しなやかな細脚へ１日１セット。続けるほど【太ももサイズダウンにつながる】簡単習慣

スラリとしなやかな印象の細脚に憧れる方は少なくないと思います。そんな理想的な脚のラインに近づいていくためにも習慣に採り入れたいのが、太もものサイズダウンの鍵となる太もも内側の筋肉「内転筋」に働きかけるピラティスの簡単エク ...


しなやかな細脚へ１日１セット。続けるほど【太ももサイズダウンにつながる】簡単習慣

背筋を伸ばしてお辞儀するだけ。１日３回【お腹の凹ませ＆くびれ作りに効く】簡単習慣

くびれのあるほっそりとしたお腹をキープしていくためには、お腹の筋肉全体にアプローチするエクササイズは欠かせません。そこで習慣に採り入れたいのが、背筋を伸ばしてお辞儀するだけでOKのヨガの簡単ポーズ【ウールドゥワ・ハスタ・ ...


背筋を伸ばしてお辞儀するだけ。１日３回【お腹の凹ませ＆くびれ作りに効く】簡単習慣

冬のパンツスタイル【スタイルアップ＆重見え回避を一気に叶える】着こなしのコツ

ボリューム感や厚みの影響で、どうしても冬コーデには「重見え＆もたつく問題」が付きまといます。そこで今回は、冬に出番の多くなる「パンツ」にフォーカス。スタイルアップ＆重見え回避を一気に叶える着こなしのコツを紹介します。 & ...


冬のパンツスタイル【スタイルアップ＆重見え回避を一気に叶える】着こなしのコツ

細見えする腰周り＆後ろ姿へ。１日３回【背面の贅肉をスッキリ落とす】簡単習慣

自分ではなかなか気づけない“後ろ姿のたるみ”。きちんと背中側にも働きかけるエクササイズを実践して、細見えする腰周り＆後ろ姿に整えていきたいものです。そこで習慣に採り入れたいのが、背面の贅肉の引き締めに効果を期待できるピラ ...


細見えする腰周り＆後ろ姿へ。１日３回【背面の贅肉をスッキリ落とす】簡単習慣

今話題のブランドをリアルに新しい買い物体験。ショールーム【SHEIN TOKYO】が原宿にオープン

今話題となっているグローバルファッションブランド「SHEIN（シーイン）」。Webサイトやアプリにて約150以上の国と地域にてサービスを提供しており、リーズナブルなファッションアイテムから生活雑貨など幅広いジャンルのトレ ...


今話題のブランドをリアルに新しい買い物体験。ショールーム【SHEIN TOKYO】が原宿にオープン

無理なく３〜５kg痩せたいなら。カロリーだけに縛られない【プチ断食ダイエット】

ダイエットに意識が集中するあまり、「常に頭の中はカロリー計算でフル稼動…」という状態になってしまう方は少なくないと思います。でも、カロリーのことばかり気にしているとストレスになって、かえって過食につながってしまうことも。 ...


無理なく３〜５kg痩せたいなら。カロリーだけに縛られない【プチ断食ダイエット】

１着あれば楽に洒落る。今すぐ真似できる【ジャケット】旬な着こなしポイント

秋冬シーズンに大活躍するトレンチコートやデニムジャケットですが、今秋は断然ジャケットが気分。きちんと感コーデに欠かせないアイテムですが、カジュアルなアイテムやフェミニンなアイテムをシュッと大人顔に見せてくれるので、実は着 ...


１着あれば楽に洒落る。今すぐ真似できる【ジャケット】旬な着こなしポイント

脇腹に贅肉を溜めない体へ。１日１分【お腹のくびれを育む】簡単ストレッチ

体のラインを拾わないアウターやトップスなどでお腹周りのシルエットを多少カバーできたとしても、一度付いてしまった脇腹の贅肉はなかなか落としづらいもの。それに体型カバーを意識するあまり、おしゃれを自由に楽しめなくなるのは本末 ...


脇腹に贅肉を溜めない体へ。１日１分【お腹のくびれを育む】簡単ストレッチ

クリスマスシーズンを楽しむ【東京スカイツリー(R)】限定ライティング＆今だけのスイーツ

【東京スカイツリー】では、12月25日(日)まで「東京スカイツリータウン(R)ドリームクリスマス2022」を開催中。東京スカイツリーのクリスマス限定ライティングをはじめ、写真撮影を楽しめるイルミネーションやクリスマスシー ...


クリスマスシーズンを楽しむ【東京スカイツリー(R)】限定ライティング＆今だけのスイーツ

下半身ダイエットに効果大。１日10回【太もも、ヒップ、お腹を丸ごと引き締める】簡単習慣

運動不足の状態に陥ると、特に影響を受けやすいのが下半身。体幹やお尻、太ももなどの筋肉を使わずにいると、その影響がスタイルの崩れとして現れてしまいます。そこで下半身ダイエットを促進するためにも習慣に採り入れたいのが、お腹、 ...


下半身ダイエットに効果大。１日10回【太もも、ヒップ、お腹を丸ごと引き締める】簡単習慣

続けるほど背中が引き締まっていく。１日10回【背中の贅肉を落とす】簡単習慣

「背中の贅肉が増えてきたかも…」と感じているなら、ズバリ強化すべきパーツは“背骨周りの筋肉”です。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【フライト】。背中の筋肉や体幹の強化はもちろん、胸が開いて深い呼吸 ...


続けるほど背中が引き締まっていく。１日10回【背中の贅肉を落とす】簡単習慣

心地よいサウンドと一緒に美味しい料理やカクテルを。【ザ ストリングス 表参道】でDJナイト開催中

2017年10月1日に開業した【ザ ストリングス 表参道】が今年５周年を迎え、オープンテラスを備えた１階レストランで「DJナイト at ゼルコヴァ テラス」を開催中。アラカルトをはじめ、22種類のドリンクを用意したフリー ...


心地よいサウンドと一緒に美味しい料理やカクテルを。【ザ ストリングス 表参道】でDJナイト開催中

腰周りに“くびれ”がよみがえる。１日１セット【頑固な脇腹の贅肉を引き締める】簡単習慣

気付かぬうちに「脇腹に贅肉が…」という事態に直面すると、“まずは腹筋運動”と考えがちですが、実はお腹をねじる運動の方がくびれ効果を得られやすいとされています。そこで習慣に採り入れたいのが、腰を大きくねじる動きでくびれ作り ...


腰周りに“くびれ”がよみがえる。１日１セット【頑固な脇腹の贅肉を引き締める】簡単習慣

個性的なのにシンプルで使いやすい。この冬イチオシは【アンティカ】のニットアイテムです

周りとはカブりにくい高いデザイン性なのにデイリーコーデに採り入れやすいと人気の【ANTIQUA（アンティカ）】のアイテムたち。何と言っても、シンプルで使いやすいニットは冬に向けてマストでチェックしておきたい優秀さです。そ ...


個性的なのにシンプルで使いやすい。この冬イチオシは【アンティカ】のニットアイテムです

お腹痩せ＆美胸キープを一気に。１日５回【姿勢を整えつつ細見えする体に導く】簡単習慣

普段の姿勢が崩れていると、肩や背中がコリやすくなったり、呼吸が浅くなって痩せにくくなったり、重見えにもつながったりといった悪影響が出てしまうもの。「その状態、まさに自分！」と思い当たるなら、お腹痩せ＆美胸キープが一気に叶 ...


お腹痩せ＆美胸キープを一気に。１日５回【姿勢を整えつつ細見えする体に導く】簡単習慣

【今週の12星座タロット占い】2022年11月21日〜11月27日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2022年11月21日〜11月27日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる ...

2023年9月25日〜10月1日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2022年11月21日〜11月27日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

“炭水化物OK”で５kg減量成功に導いた簡単ダイエット、くびれを備えた細ウエストに導く簡単習慣など今週注目の話題

今週（2022年11月14日～11月20日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『“炭水化物OK”で５kg減量成功に導いた簡単ダイエット』、『くびれを備えた細ウ ...


“炭水化物OK”で５kg減量成功に導いた簡単ダイエット、くびれを備えた細ウエストに導く簡単習慣など今週注目の話題

【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2022年12月の恋愛運UPヘア》

公私ともに忙しくなる12月は人と会う機会も一段と増える時期。だからこそ好印象な雰囲気をいつだって纏っていたいものです。そこでデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2022年1 ...


【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2022年12月の恋愛運UPヘア》

女性専用クリニックで受けた人間ドックは健康ランドのような癒し効果があった【毎日が変わる片づけのワザ（97）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


女性専用クリニックで受けた人間ドックは健康ランドのような癒し効果があった【毎日が変わる片づけのワザ（97）】

生理時のストレス＆だるさの緩和に。１日１セット【心身をリフレッシュさせる】簡単習慣

ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の不調を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、背中の筋肉を強化しつつ心身をリフレッシュさせる簡単ヨガポーズ【マツヤ ...


生理時のストレス＆だるさの緩和に。１日１セット【心身をリフレッシュさせる】簡単習慣

天下の名湯を客室でふたり占め。カップルに大人気【草津ナウリゾートホテル】

名湯の誉れ高い草津温泉。【草津ナウリゾートホテル】は標高1,200mの森に囲まれた高原リゾートです。ここ２年ほど、その温泉を引くラグジュアリーな客室を次々にオープンし、客室で温泉を楽しめる草津でも数少ないホテルとして大人 ...


天下の名湯を客室でふたり占め。カップルに大人気【草津ナウリゾートホテル】

１週間で確実に３kg痩せたいならトライ。人気女優も減量成功を叶えた【簡単ダイエット】

体重が増えやすい、贅肉が付きやすいなど、太りやすい体質であることを自覚しているなら、ベストな体重や体型を取り戻す方法を知っておくと少し安心できるもの。そこで参考にしたいのが、ドラマ「コーヒープリンス１号店」などで知られる ...


１週間で確実に３kg痩せたいならトライ。人気女優も減量成功を叶えた【簡単ダイエット】

洒落感たっぷり×美シルエット。秋冬コーデに着回しが効く【ユニクロ】高見え３アイテム

幅広く着回しが効くベーシックアイテムはシンプルで無難が強みである一方で、どこか物足りなさを感じがちになることも。そこでシンプルベーシックが揃う大人コーデの強い味方【UNIQLO（ユニクロ）】で、ベーシックだけれど旬と高見 ...


洒落感たっぷり×美シルエット。秋冬コーデに着回しが効く【ユニクロ】高見え３アイテム

股関節周りを効率良く強化。お辞儀をするだけ【贅肉の付きにくい下半身を作る】簡単習慣

年齢を重ねるごとに「下半身に贅肉が付きやすくなってきた…」と感じているなら、強化すべきが下半身痩せの鍵とされる“股関節周りの筋肉”になります。そこで習慣に採り入れたいのが、正しい姿勢でお辞儀をするだけというシンプルな動き ...


股関節周りを効率良く強化。お辞儀をするだけ【贅肉の付きにくい下半身を作る】簡単習慣

３年ぶりの【ディズニー・クリスマス2022】行く前にチェックしておくべき「スイーツ＆ドリンク」

東京ディズニーランド®と東京ディズニーシー®では、2022年12月25日（日）までスペシャルイベント「ディズニー・クリスマス」が３年ぶりに開催されています。両パークともクリスマス一色に染まった心躍る空間と、様々なプログラ ...


３年ぶりの【ディズニー・クリスマス2022】行く前にチェックしておくべき「スイーツ＆ドリンク」

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