feature特集

長年に渡って体重40kg台前半をキープ。ベスト体重を維持するための【簡単ダイエット習慣】

年齢を重ねても体型や体重をキープしていきたいと考えている方は少なくないはず。そんな方こそ参考にしたいのが、海外セレブのコートニー・カーダシアンです。そこで今回は、身長152cmながら体重40kg台前半を長年キープしている ...


長年に渡って体重40kg台前半をキープ。ベスト体重を維持するための【簡単ダイエット習慣】

大人コーデに好都合。レビュー高評価【GU】「メンズスウェットパーカ」着こなしのコツ

ベーシックからトレンドまで高コスパなアイテムが揃う【GU（ジーユー）】。カジュアルなアイテムはレディースだけでなくメンズアイテムもチェックしておきたいところ。中でも大人コーデに好都合なアイテムが「ヘビーウェイトビッグスウ ...


大人コーデに好都合。レビュー高評価【GU】「メンズスウェットパーカ」着こなしのコツ

太もも裏の筋肉をしっかり伸ばすのが鍵。１日３セット【しなやかな細脚を作る】簡単習慣

しなやかな細脚を手に入れるためには、太脚な印象を与えやすい太ももをいかに引き締めるかがポイント。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも裏の筋肉をしっかり伸ばしつつ強化するピラティスの簡単エクササイズ【ハムストリングストレッ ...


太もも裏の筋肉をしっかり伸ばすのが鍵。１日３セット【しなやかな細脚を作る】簡単習慣

いつの間にか５kg以上痩せていた。食事内容を変えるだけ【簡単ダイエット】のポイント

ストレスなくダイエットを継続させていくには、できるだけシンプルな内容であることが大切。そこで参考にしたいのが女優ジェシカ・アルバが実践した食事内容を変えるだけでできる【簡単ダイエット】。これを実践することでジェシカは「い ...


いつの間にか５kg以上痩せていた。食事内容を変えるだけ【簡単ダイエット】のポイント

むくみ＆脂肪を溜めない下半身へ。１日１セット【代謝UP＆下半身ダイエットが一気に叶う】簡単習慣

むくみ＆脂肪を溜めない下半身を手に入れるためには下半身の柔軟性をキープしていくことは必須。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身の筋肉にアプローチするヨガの簡単ポーズ【プラサリータ・パードッターナーサナ】です。体の可動域が ...


むくみ＆脂肪を溜めない下半身へ。１日１セット【代謝UP＆下半身ダイエットが一気に叶う】簡単習慣

毎日のアイメイクの格上げに。2023春注目【セザンヌ】新作コスメ４種を一挙レビュー

なりたいトレンド顔にコスパよく近づけてくれる人気の【セザンヌ】のコスメたち。今回は2023年2月上旬に新登場する多機能ハイライトやアイブロウコスメなどの新作コスメ４種の魅力をレビューします。ぜひチェックしてみてください。 ...


毎日のアイメイクの格上げに。2023春注目【セザンヌ】新作コスメ４種を一挙レビュー

あこがれの体重40kg台へ。ダイエット効果の出やすい体を作る【簡単痩せルール】

「今年こそ絶対に痩せる！」と固く決意している方は少なくないと思いますが、そんな方こそ知っておくべきが“ベストな体型や体重をキープする方法”です。そこで今回は、長年に渡って体重40kg台をキープしている韓国の女優ユ・インナ ...


あこがれの体重40kg台へ。ダイエット効果の出やすい体を作る【簡単痩せルール】

思わず二度見される可愛さ。春まで着られる【ZARA】キルティングシャツの着回し方

ハイクオリティなトレンドアイテムがお手頃プライスで豊富に揃う「ZARA（ザラ）」のアイテムの中でも、ぜひ押さえておきたいのがスウェットを上品に着られる「オーバーサイズ キルティングスウェットシャツ」です。カジュアルな印象 ...


思わず二度見される可愛さ。春まで着られる【ZARA】キルティングシャツの着回し方

どんどん腰周りが引き締まっていく。続けるほど【お腹ペタンコが叶う】簡単習慣

腰周りの贅肉を落とすには腹筋と体幹を同時に鍛えることが近道。その理由は体幹が強化されることで代謝が上がり、脂肪燃焼効果が高まるからです。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの筋肉と体幹を丸ごと鍛えるピラティスの簡単エク ...


どんどん腰周りが引き締まっていく。続けるほど【お腹ペタンコが叶う】簡単習慣

SNSで人気の【韓国発スキンケア】。美容ライター愛用“マストバイな優秀アイテム”２選

植物性の原料のみを使用した韓国発のスキンケアブランド「ONE THING（ワンシング）」。時代に合わせたシンプルなパッケージは環境保護の面からもメッセージ性のあるもので、SNSを中心に高い評価を受けています。今回は全アイ ...


SNSで人気の【韓国発スキンケア】。美容ライター愛用“マストバイな優秀アイテム”２選

「確実に１週間で３kg減量できる」人気女優が実践する【簡単ダイエットルール】

体重が増えやすい、贅肉が付きやすいなどの悩みがあるなら、ベストな体重や体型を取り戻す方法を知っておきたいところ。そこで参考にしたいのが、ドラマ「コーヒープリンス１号店」などで知られる女優のユン・ウネが「確実に１週間で３k ...


「確実に１週間で３kg減量できる」人気女優が実践する【簡単ダイエットルール】

旬な雰囲気を底上げ。スポーティなのに可愛い【ZARA】ハーフジップトップス

今シーズンもハーフジップトップスは大注目の旬アイテム。メンズライクでスポーティな印象がのハズしアイテムとなってデイリーコーデに大活躍してくれます。そこで今回は【ZARA（ザラ）】の「ジッパー・ベンツ スウェットシャツ」で ...


旬な雰囲気を底上げ。スポーティなのに可愛い【ZARA】ハーフジップトップス

【2023年版】あなたの生年月日が導く《運気UPにつながる財布》は？

新たな年を迎えてお財布を新調することを考えている方も少なくないと思います。でも、せっかくお財布を新調するなら、より良い年となるように運気に合わせて自分に相応しい財布にしたいもの。それではあなたの生年月日が導く《2023年 ...


【2023年版】あなたの生年月日が導く《運気UPにつながる財布》は？

太ももサイズダウンに。１日１セット【太もものむくみ＆老廃物をごっそり流す】簡単ストレッチ

太もものおデブ感がお悩みという方は少なくないと思いますが、なかなか引き締めにくいパーツだからこそ毎日のケアが肝心。中でも見逃しがちなのが、太ももに蓄積したむくみや老廃物のケアです。そこで習慣に採り入れたいのが、“同じ姿勢 ...


太ももサイズダウンに。１日１セット【太もものむくみ＆老廃物をごっそり流す】簡単ストレッチ

【今週の12星座タロット占い】2023年1月2日〜1月8日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2023年1月2日〜1月8日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果をチ ...

2024年1月1日〜1月7日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2023年1月2日〜1月8日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

ミニー愛を満たすグッズ＆メニュー登場。東京ディズニー最新イベント【ミニー・べスティーズ・バッシュ！】

東京ディズニーリゾート®では、2023年1月18日（水）〜3月31日（金）の期間限定で、ミニーマウスへの大好きな気持ちを表現するスペシャルイベント「ミニー・べスティーズ・バッシュ！」を開催。そこで今回は、イベント開催に先 ...


ミニー愛を満たすグッズ＆メニュー登場。東京ディズニー最新イベント【ミニー・べスティーズ・バッシュ！】

人気モデルが実践する「絶対３kg痩せる方法」、背中の贅肉をスッキリ落とす簡単習慣など今週注目の話題

今週（2022年12月26日～2023年1月1日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『人気モデルが実践する「絶対３kg痩せる方法」』、『背中の贅肉をスッキリ落 ...


人気モデルが実践する「絶対３kg痩せる方法」、背中の贅肉をスッキリ落とす簡単習慣など今週注目の話題

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2023年1月の運勢》

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年も少しでもみなさまのお役に立てるように日常のヒントをお伝えしていきたいと思います。まずは年初めに2023年の抱負を立ててみましょう。それでは、あなたの生 ...

生年月日占い2022年1月の運勢
【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2023年1月の運勢》

忙しさにくじけそうなときは「芸能人に比べたら…」を復活の呪文に【毎日が変わる片づけのワザ（103）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


忙しさにくじけそうなときは「芸能人に比べたら…」を復活の呪文に【毎日が変わる片づけのワザ（103）】

腰の痛みを和らげる効果も。１日１セット【深い呼吸とともにお腹を引き締める】簡単習慣

ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、腰周りの柔軟性を上げると同時に呼吸を深める簡単ヨガポーズ【パリガ ア ...


腰の痛みを和らげる効果も。１日１セット【深い呼吸とともにお腹を引き締める】簡単習慣

ノーファンデでベースメイクが仕上がる。2023新作【プリマヴィスタ＆アリィー】注目コスメレビュー

マスクを着用していることから、ライトなベースメイクが好まれている昨今。とはいえ、ノーファンデでも保湿力やカバー力、キレイな肌に見せたいものです。そこで今回は、そんなワガママを叶えてくれる【プリマヴィスタ＆アリィー】の最新 ...


ノーファンデでベースメイクが仕上がる。2023新作【プリマヴィスタ＆アリィー】注目コスメレビュー

ストレスなく続けやすい。２週間で３kg減量成功【好物を食べて痩せるダイエット法】って？

ダイエット中は「好きな食べ物は我慢」という方は少なくないと思います。でも、それとは対照的にベラ・ハディッドやケンダル・ジェンナーなどの人気モデルが実践する【好物を食べて痩せるダイエット法】もあります。実際、２週間で３kg ...


ストレスなく続けやすい。２週間で３kg減量成功【好物を食べて痩せるダイエット法】って？

セールで狙うのもアリです。デイリーコーデに大活躍【GU】おすすめアウターの着こなしテク

冬コーデの主役アイテムであるアウターには防寒性はもちろん、着回し力の高さが必須。そこで今回は、今すぐ大活躍間違いなしの【GU】のおすすめアウターを着こなしのコツとともに紹介。きれいめコート＆MA-1ブルゾンを最旬コーデに ...


セールで狙うのもアリです。デイリーコーデに大活躍【GU】おすすめアウターの着こなしテク

【思考をキレイにする旅の仕方（348）】「おいしい店」より「よく通う店」を聞きます

旅先や出張先でおススメの店を聞く場合、「おいしい店」より「よく通う店」を聞きます。   もちろん、「おいしい店」も魅力はあるけれど、「通う店」には、それなりの理由があるから。   それがたとえ、「近い ...

知らない町の飲食店に入ることが楽しい理由
【思考をキレイにする旅の仕方（348）】「おいしい店」より「よく通う店」を聞きます

丁寧に“お腹をねじる”のがポイント。１日１分【腰周りのくびれを取り戻す】簡単習慣

女性らしい体のラインを作る上で“腰周りのくびれ”は特に重要なポイント。でも、横っ腹は贅肉が付きやすく、しかも落としにくいパーツです。そこでお腹にくびれを取り戻すべく習慣に採り入れたいのが、ねじる動きがポイントのヨガの簡単 ...


丁寧に“お腹をねじる”のがポイント。１日１分【腰周りのくびれを取り戻す】簡単習慣

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