feature特集

骨盤の歪みを整えてお腹を痩せやすく。１日３セット【腸腰筋の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

お腹の引き締めは一朝一夕で叶わないのが現実です。そんなお腹のサイズダウンの鍵の１つが、下腹部や骨盤を支える「腸腰筋」をほぐすこと。そこで習慣に採り入れたいのが、骨盤の歪みを整えつつ「腸腰筋」の柔軟性を高める簡単ストレッチ ...


骨盤の歪みを整えてお腹を痩せやすく。１日３セット【腸腰筋の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

驚きの味を満喫できます。プリフィックススタイルで楽しむ【新宿プリンスホテル】コースディナー

ホテルディナーを満喫するなら【新宿プリンスホテル】25階にある「和風ダイニング＆バー FUGA（風雅）」がおすすめです。進化したモダンな和食に採り入れた洋のスピリットは驚きいっぱいの味わい。他では味わうことのできない美味 ...


驚きの味を満喫できます。プリフィックススタイルで楽しむ【新宿プリンスホテル】コースディナー

続けるほど細見えする脚へ。１日５回【太ももの余分な脂肪を落とす】簡単習慣

今シーズンこそ自信を持って脚のラインを出せるように「早急に太ももを引き締めたい！」と感じていませんか？　そう感じている方こそ習慣に採り入れたいのが、太ももの余分な脂肪を落とす効果を期待できるピラティスの簡単エクササイズ【 ...


続けるほど細見えする脚へ。１日５回【太ももの余分な脂肪を落とす】簡単習慣

お出かけコーデにぴったり。初夏も着られる【coca】買い足し必須のおすすめアイテムは？

暖かい日も増え、旅行やお出かけすることも多くなるこれからの季節。着るだけでテンションの上がるアイテムを買い足しておきたいもの。そこで今回は、お出かけコーデにぴったりなおすすめアイテムを【coca】から紹介。ぜひ参考にして ...


お出かけコーデにぴったり。初夏も着られる【coca】買い足し必須のおすすめアイテムは？

効率良く全身をシェイプアップ。１日３回【運動不足解消＆体の引き締めが叶う】簡単習慣

運動不足によって「いつの間にか贅肉が付いてた」という事態に陥らないためにも、無理なく続けられる運動を習慣にしていきたいところ。そこでおすすめの簡単エクササイズが、二の腕、お腹、太ももと全身を満遍なく引き締める【プランクウ ...


効率良く全身をシェイプアップ。１日３回【運動不足解消＆体の引き締めが叶う】簡単習慣

カラー眉マスカラ、限定４色アイパレ…etc.。2023夏【アディクション】新作コスメを一気レビュー

豊富なカラーバリエーションで大人のカラーメイクが楽しめる「ADDICTION（アディクション）」から、2023夏コレクションが2023年5月12日（金）に発売。今夏は、ヨーロッパの太陽が生み出す夢のような情景”SUN D ...


カラー眉マスカラ、限定４色アイパレ…etc.。2023夏【アディクション】新作コスメを一気レビュー

ほっそり太ももへ１日１セット。一気に【太ももを内側と外側から引き締める】簡単習慣

太ももの見た目印象は下半身全体の見た目印象を決定づけます。だからこそ、贅肉をスッキリ引き締めて、ほっそりとした見た目印象にブラッシュアップしていきたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ダ ...


ほっそり太ももへ１日１セット。一気に【太ももを内側と外側から引き締める】簡単習慣

シンプルな動きで効率良くお腹サイズダウン。１日15回【お腹の脂肪を落とす】簡単習慣

毎日忙しくて「あまり運動をする時間が取れない」という方は少なくないと思います。でも、そのままでは筋肉が衰えていき、体型も崩れていってしまうだけ。そこで習慣に採り入れたいのが、シンプルな動きでお腹の引き締めに効果的な簡単エ ...


シンプルな動きで効率良くお腹サイズダウン。１日15回【お腹の脂肪を落とす】簡単習慣

超有名店「たいやき わかば」とコラボ。東京駅のスコーン専門店【BAKERS gonna BAKE】新作メニュー

2023年のスイーツトレンドの１つとして注目されるスコーン。特にデコレーションされたスコーン“デコスコ”が盛り上がっています。東京駅にあるスコーン専門店【BAKERS gonna BAKE （ベイカーズ ゴナ ベイク）】 ...


超有名店「たいやき わかば」とコラボ。東京駅のスコーン専門店【BAKERS gonna BAKE】新作メニュー

理想の細ウエストへ１日１分。お腹の【引き締め＆くびれ作りが一気に叶う】簡単習慣

スッキリ見えするボディラインを手に入れるためには“くびれを備えた細ウエスト”を手に入れるのが近道。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹の引き締めに重要な「腹直筋」とくびれ作りに重要な「腹斜筋」を一気に強化できる高効率の簡単 ...


理想の細ウエストへ１日１分。お腹の【引き締め＆くびれ作りが一気に叶う】簡単習慣

コーデが一気に華やぎます。ロマンチックな【ブラウス】を大人っぽく着こなすコツ

春夏のコーデを一気に明るく華やかに見せてくれるロマンチックな雰囲気溢れるブラウスは、程良い甘さをプラスしてくれるので、ぜひ１枚持っておきたいアイテム。そこで今回は、そんな甘めのブラウスを大人っぽく着こなすコツについて解説 ...


コーデが一気に華やぎます。ロマンチックな【ブラウス】を大人っぽく着こなすコツ

セットで行って最大限の効果を。１日１セット【太もも＆お尻を引き締める】簡単習慣

おデブな下半身を「どのようにカバーするか？」が目下の課題となっていませんか？　そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、太もも＆お尻の引き締めに効く２つの簡単エクササイズです。セットで行えば最大限の引き締め効果を得られます。 ...


セットで行って最大限の効果を。１日１セット【太もも＆お尻を引き締める】簡単習慣

ツヤ肌 or マット肌。 見た目年齢の鍵【肌の質感】自分に似合うのはどっち？

べースメイクは一般的に考えられている以上に、その人の見た目年齢に大きな影響を及ぼします。ツヤ肌か、マット肌か。メイクの便利さや単なる好みで決めてしまってはいませんか？　このベースメイクの質感が見た目にどう影響するのか、ま ...


ツヤ肌 or マット肌。 見た目年齢の鍵【肌の質感】自分に似合うのはどっち？

一石二鳥の引き締め効果。１日１分【腰周り＆下半身のサイズダウンを叶える】簡単習慣

薄着の季節は腰周りや下半身をさり気なくカバーできる洋服をつい探してしまいがち。でも、理想としては日頃から体型を整えて自由におしゃれを楽しめるようにしておきたいものです。そこで習慣に採り入れたいのが腰周り＆下半身と一石二鳥 ...


一石二鳥の引き締め効果。１日１分【腰周り＆下半身のサイズダウンを叶える】簡単習慣

しなやかな細脚に近づけます。１日３セット【股関節周りの柔軟性を上げる】簡単ストレッチ

スカートやパンツを選ぶ際、下半身の体型カバーができるどうかを基準にしていませんか？　でも、そんなこと気にせずおしゃれを楽しめるのが理想です。そこで習慣に採り入れたいのが、脚痩せの鍵とされる股関節周りの柔軟性を上げる簡単ス ...


しなやかな細脚に近づけます。１日３セット【股関節周りの柔軟性を上げる】簡単ストレッチ

上質なチョコレート体験を。【ホテル雅叙園東京】で堪能する錦絵ショコラ「日本橋」

東京･目黒のミュージアムホテル【ホテル雅叙園東京】では３センチ角のチョコレート“錦絵ショコラ「日本橋」”を新発売。ホテルの回廊を飾る彩色木彫板のひとつ『日本橋』から、橋を行きかう女性たちをボンボンショコラで再現します。５ ...


上質なチョコレート体験を。【ホテル雅叙園東京】で堪能する錦絵ショコラ「日本橋」

太りやすくて痩せにくいを解消。１日１回【お腹＆下半身を丸ごと引き締める】簡単習慣

お腹太りや下半身太りに悩んでいる方のほとんどが「自分は太りやすくて痩せにくい」と感じています。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、代謝UPにつながるヨガの簡単ポーズ【ウッティタ・アシュヴァ・サンチャラナアーサナ】。お腹＆ ...


太りやすくて痩せにくいを解消。１日１回【お腹＆下半身を丸ごと引き締める】簡単習慣

肩こりの予防＆解消に。ほっそり上半身へ【肩甲骨周りの筋肉をほぐす】簡単ストレッチ

肩こりの原因の１つが、肩甲骨周りの筋肉のこわばり。肩甲骨周りの筋肉のこわばりは姿勢の崩れにもつながり、ますます肩こりの症状が悪化していくという負のスパイラルに陥ってしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、肩甲骨周りの筋 ...


肩こりの予防＆解消に。ほっそり上半身へ【肩甲骨周りの筋肉をほぐす】簡単ストレッチ

【今週の12星座タロット占い】2023年5月8日〜5月14日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2023年5月8日〜5月14日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる結果を ...

2023年9月25日〜10月1日運勢top3の星座
【今週の12星座タロット占い】2023年5月8日〜5月14日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

新宿を代表するホテルに泊る。【新宿プリンスホテル】だからこその上質な滞在

1977年に開業した【新宿プリンスホテル】は、まさに新宿を代表するホテルのひとつです。西武新宿駅に直結していて、伊勢丹など周辺のショッピングにはベストなロケーション。さらに上質なホスピタリティはもちろん、眺めのいいレスト ...


新宿を代表するホテルに泊る。【新宿プリンスホテル】だからこその上質な滞在

無理なく体重３kg減が叶う簡単ダイエット、腹筋運動より手軽にできるお腹痩せ習慣など今週注目の話題

今週（2023年5月1日～5月7日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『無理なく体重３kg減が叶う簡単ダイエット』、『腹筋運動より手軽にできるお腹痩せ習慣』な ...


無理なく体重３kg減が叶う簡単ダイエット、腹筋運動より手軽にできるお腹痩せ習慣など今週注目の話題

【生年月日占い】2023年5月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

風水の観点から見ると、身に着けるタイミングと相性は想像以上に大切な要素。少しだけ意識を向けることで運気UPに役立ちます。それでは生年月日から導かれる2023年5月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》を「YU ...


【生年月日占い】2023年5月の運気UPにつながる《ラッキーなカラー＆アイテム》

パンツ派さんにおすすめ。【ZARA】程良く上品で甘い”リネンオーバーブラウス”

デイリーコーデにおいてパンツスタイルが多めだと、ついシャツやTシャツを手に取り、ハンサムやカジュアルな印象に仕上げがち。そんなパンツ派さんの春夏のおめかしにピッタリなのが、シンプルなのに品とやわらかさのあるリネントップス ...


パンツ派さんにおすすめ。【ZARA】程良く上品で甘い”リネンオーバーブラウス”

「推し活」にあこがれている理由【毎日が変わる片づけのワザ（120）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...


「推し活」にあこがれている理由【毎日が変わる片づけのワザ（120）】

フェイスラインのたるみを改善。首痩せ効果も【胸鎖乳突筋をゆるめる】簡単ストレッチ

日常生活でうまく体が動かないと感じる時は、筋肉が凝り固まっている可能性大。凝り固まった筋肉をやわらかく伸ばして、しなやかな姿勢と動きを取り戻していきましょう。そこで今回は、フェイスラインのたるみの改善におすすめ、耳の後ろ ...


フェイスラインのたるみを改善。首痩せ効果も【胸鎖乳突筋をゆるめる】簡単ストレッチ

表情に彩りをプラスしてくれます。【キャンメイク】注目の春夏新作カラーコスメをレビュー

暖かくなってきて、ワクワク気分で新しいコスメにチャレンジしたくなる季節を迎え、ぜひチェックしておきたいのが人気ブランドの新作コスメです。そこで今回は、2023年5月下旬に発売される【キャンメイク】の新作カラーコスメをレビ ...


表情に彩りをプラスしてくれます。【キャンメイク】注目の春夏新作カラーコスメをレビュー

２〜３kgの減量効果を期待できます。人気女優が実践【ヘルシー痩せが叶う】簡単習慣

体型を長年キープしている人を見ると「生まれ持ったものが違う」と思ってしまいがちですが、実はそんな人ほど見えないところで努力を重ねていたりします。そこで今回は、人気女優のマーゴット・ロビーが実践する【ヘルシー痩せが叶う】簡 ...


２〜３kgの減量効果を期待できます。人気女優が実践【ヘルシー痩せが叶う】簡単習慣

ほっそりとした腰周りへ。お腹の引き締め効果大【ウエストのくびれを育む】簡単習慣

くびれのない寸胴な腰周り、ぽっこりとしたお腹などウエスト周りの悩みは尽きないもの。そんなウエスト周りの悩みを解消すべく習慣に採り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【オブリークツイスト】です。腹筋全体を鍛えることが ...


ほっそりとした腰周りへ。お腹の引き締め効果大【ウエストのくびれを育む】簡単習慣

由比ガ浜海岸すぐそば。リニューアルされた【WeBase 鎌倉】で上質なショートトリップを

江ノ電「由比ヶ浜駅」から徒歩３分、由比ガ浜海岸から徒歩１分と好立地の【WeBase 鎌倉】がこのたび館内を全面改装して、2023年5月3日（水）にオープン。都心からわずか１時間で古都・鎌倉への上質なショートトリップが叶い ...


由比ガ浜海岸すぐそば。リニューアルされた【WeBase 鎌倉】で上質なショートトリップを

border