しなやかヘルシーな美脚に。１日１分の“脚痩せ集中エクサ”で素足に自信をプラスして

引き締まったスラリと真っ直ぐな美脚は、男性から好評なだけでなく、同性でも憧れですよね?!　それに水着やショートパンツもより見映え良くしてくれます。   そこで今回はミランダ・カーやカーリー・クロスら人気モデルた ...

しなやかヘルシーな美脚に。１日１分の“脚痩せ集中エクサ”で素足に自信をプラスして

【思考をキレイにする旅の仕方（31）】旅先のSNSは、ほどほどに。

旅先のミャンマーでSNSに助けられたことがあります。ネットの検閲が厳しかった時代でした。 私が契約していたプロバイダーのメールも、ヤフーやグーグル上の無料メールも全て使えませんでした。   この時、ヤンゴン在住 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（31）】旅先のSNSは、ほどほどに。

切りっぱなし風の無造作感が新鮮。最新ヘアトレンド「ランダムバング」にこの夏注目

広瀬すずさんや宮崎あおいさん、水原希子さんなど、多くの女優さんやモデルさんが取り入れているのが、切りっぱなし風の「ランダムバンク」。毛先をはねさせたり、フワっとワンカールさせれば、ガーリーなだけでなくナチュラルな色気をま ...

切りっぱなし風の無造作感が新鮮。最新ヘアトレンド「ランダムバング」にこの夏注目

二の腕、デコルテ、ヒップ。パーツ別、夏の魅せボディを叶える“３分ストレッチ”３選

本格的な肌見せシーズンだからこそ絶対手に入れたいのが女っぽさ漂う魅せボディ。そこで今回は二の腕、デコルテ、ヒップととくに周りの視線が気になるパーツをスッキリさせてくれる、Dr.ストレッチ監修のとっても簡単な“３分ストレッ ...

二の腕、デコルテ、ヒップ。パーツ別、夏の魅せボディを叶える“３分ストレッチ”３選

人気モデルたちもこぞって実践！太もも痩せ＆しなやか美脚を叶える集中エクサ

ミランダ・カーやカーリー・クロスら人気モデルの代名詞といえば、スラリと真っ直ぐな美脚が魅力。そんなモデルたちの多くが最近実践しているのが“バレエ”をベースとした集中エクササイズです。   Mary Helen ...

人気モデルたちもこぞって実践！太もも痩せ＆しなやか美脚を叶える集中エクサ

大人だからこそ似合う♡ 2016夏の本命“ブルーコーデ”のポイントは？

トレンドカラーでもあるブルーを使ったコーディネートは2016夏の本命。でも一歩間違えると“子供っぽい印象”にも転んでしまいそうなイメージを持っている方は少なくないと思います。そこで今回は配色や小物使いに注目して大人っぽさ ...

大人だからこそ似合う♡ 2016夏の本命“ブルーコーデ”のポイントは？

ファッショニスタのセレブから学ぶ。2016夏、デニムを旬っぽく着こなす５つの方法

季節問わず、いつの時代もファッションに欠かせないアイテムといえばデニム。カジュアルにもドレスアップにも使える便利さは唯一無二の存在ですが、タイプも様々だから、いつも同じものを着てしまってはトレンド遅れに。   ...

ファッショニスタのセレブから学ぶ。2016夏、デニムを旬っぽく着こなす５つの方法

単にスリムなだけではNG♡ 榮倉奈々さんに学ぶ“ヘルシーな美ボディ”をつくる３原則

10代の頃から変わらない屈託のない笑顔が素敵な榮倉奈々さん。スラっとした健康的で長い脚が本当に美しいですよね?!　でも、ただスリムなだけではなく、張り感があってヘルシーな美ボディは女性目線でとっても理想に感じるものです。 ...

単にスリムなだけではNG♡ 榮倉奈々さんに学ぶ“ヘルシーな美ボディ”をつくる３原則

「すっぴんを盛る」ってどういうこと？ PONYが伝授する“元から美人メイク”の極意

休日、彼からの突然の呼び出しでちょっとカフェまで♪　そんなときは「きれい目のすっぴんにお団子ヘアで、オーバーサイズのシャツ♡」なんてスタイル可愛いですよね？   だけど、本当のすっぴんはNG。男性はすっぴん“風 ...

「すっぴんを盛る」ってどういうこと？ PONYが伝授する“元から美人メイク”の極意

目指せ3kg減！手軽さも話題の“紙コップダイエット”が効果的な理由２つ

韓国から火がついて話題のダイエット法“紙コップダイエット”を知っていますか？　もともとはガールズグループNine Muses（ナイン・ミュージス）のメンバーが実践したダイエット法で、「簡単なのにとても効果的」とオススメし ...

目指せ3kg減！手軽さも話題の“紙コップダイエット”が効果的な理由２つ

“基本は定番３色”だから即マネも可能◎ ミランダ・カーの大人可愛いデイリーネイル集

普段、撮影のイメージに合わせてネイルの変更を余儀なくされるモデルやセレブたちは、撮影によっては1日に数回カラーチェンジや付け爪をつけたりすることも。そんなネイルに一層気をつかわなければならない立場でも、そこはファッション ...

“基本は定番３色”だから即マネも可能◎ ミランダ・カーの大人可愛いデイリーネイル集

シンプルコーデをエッジィに格上げ♡ 大屋夏南さんに学ぶ“はずしコーデ”のポイント

シャープなルックスと視覚に訴えてくる熱量で、独特の存在感のあるモデル大屋夏南さん。エキゾチックな風貌に長い四肢、そんな彼女が着こなす私服は潔くシンプルでありながらもエッジィが効いてて、まさにオシャレすぎる“はずしコーデ” ...

シンプルコーデをエッジィに格上げ♡ 大屋夏南さんに学ぶ“はずしコーデ”のポイント

1ヶ月8kg減も叶えた天然ハーブ、水着の似合うボディメイクの秘訣など今週注目の話題

今週（2016.7.2～2016.7.8）お届けした話題の中から、特に反響の大きかった話題を紹介☆　特にお腹周りの贅肉撃退に効くことで海外で大注目されている『1ヶ月で8kg減も叶えた天然ハーブ』や、セクシーなヴィクトリ ...

1ヶ月8kg減も叶えた天然ハーブ、水着の似合うボディメイクの秘訣など今週注目の話題

あなたの生年月日タイプ別で診断☆ 幸せを自分の手で引き寄せる３つの方法（１）

「一体自分はどんな人なのか？」「どんな性質・特徴があり、周りの人からはどんな風にみえているのか？」 あまりにも当たり前のことすぎるせいか、人は意外と“自分のこと”を理解していません。そこで生年月日別タイプのキャラクターか ...

あなたの生年月日タイプ別で診断☆ 幸せを自分の手で引き寄せる３つの方法（１）

脂質を大幅にカット可能。美味しい＆ヘルシーな“バナナアイス”で暑ーい夏を乗り切りたい

ダイエットのことを考えると「甘いものはガマンしないと！」と固く決意するものですが、この季節、冷んやりと甘い口溶けのアイスクリームの誘惑には勝てないという方は少なくないはず。それにガマンするだけではかえってストレスになるだ ...

脂質を大幅にカット可能。美味しい＆ヘルシーな“バナナアイス”で暑ーい夏を乗り切りたい

●●をするだけ。夢も叶って超ハッピーなリア充女子になれる“とっても簡単な方法”は？

「なんだか最近ついていない…」「仕事も恋も全然うまくいかない…」と落ち込み気味の方に朗報！　実は今“毎日簡単にできる●●をするだけで運気がUPしてリア充女子になれる！”方法がアンラッキー女子たちの間で話題に。実は女優のリ ...

●●をするだけ。夢も叶って超ハッピーなリア充女子になれる“とっても簡単な方法”は？

ふっくら上向きバストに♡ ３つの“３分ストレッチ”で夏の魅せボディを手に入れて

本格的な肌見せシーズン、絶対手に入れたいのが女らしいボディライン。中でもふっくら上向きバストは夏の魅せボディの鍵になります。そこでオススメしたいのが、がっかりバストの原因を解消につながるDr.ストレッチ監修の３つの“３分 ...

ふっくら上向きバストに♡ ３つの“３分ストレッチ”で夏の魅せボディを手に入れて

ビールの美味しい季節。東京ディズニーシーで楽しみたい“とっておきのオトナ時間”

ビールの美味しい夏だからこそ、さわやかな風を感じながらビールで乾杯したい方におすすめしたいビアスポットが東京ディズニーシー内にあります。そこはアメリカンウォーターフロントのニューヨークエリア。ここには気軽にビールを楽しめ ...

ビールの美味しい季節。東京ディズニーシーで楽しみたい“とっておきのオトナ時間”

【思考をキレイにする旅の仕方（30）】公衆電話を使ってみる。

私は旅先で公衆電話を見かけると、ついついシャッターを押すことがあります。公衆電話の風景というものが珍しくなったからなのでしょう。   世の中から消えつつある物の一つに公衆電話があります。   &nbs ...

【思考をキレイにする旅の仕方（30）】公衆電話を使ってみる。

ファッション性も抜群♪ あまりの可愛さに思わずキュンとなる“視線集中スイーツ”３選

海外に行くとびっくりするような奇想天外なアイディアの新鮮なスイーツに出会うことがありますよね？　そこで今韓国でその可愛い見た目からSNSで話題沸騰中のに“視線集中スイーツ”を３つ紹介します♪     ...

ファッション性も抜群♪ あまりの可愛さに思わずキュンとなる“視線集中スイーツ”３選

日本初上陸！ザ・ペニンシュラ東京の極上ペディキュアで“究極に美しい素足”を手に入れる

今年、第58回目を迎えたアメリカの権威ある「フォーブス・トラベルガイド2016」にて“ホテル部門”と“スパ部門”の２部門で最高ランクの５つ星を獲得し注目を浴びた、ザ・ペニンシュラ東京。   この「フォーブス・ト ...

日本初上陸！ザ・ペニンシュラ東京の極上ペディキュアで“究極に美しい素足”を手に入れる

浮遊感とともに美ボディメイク◎ この夏は“無重力ヨガ”で攻めのダイエットを貫きたい

普段のエクササイズにヨガを取り入れてみたけど「もう少しアグレッシブにダイエットしたい」という方、意外と多いのでは？　そんな方にオススメなのが“無重力ヨガ”。「エアリアルヨガ」「アンチグラビティ ヨガ」「空中ヨガ」と呼び方 ...

浮遊感とともに美ボディメイク◎ この夏は“無重力ヨガ”で攻めのダイエットを貫きたい

メイクが映えるスキンケア。海外セレブ愛用“コスパ抜群”のプチプラ特選コスメ３選

ファッションもコスメも「高価なものを使えば間違いない」というイメージですが、実は美肌で有名な海外セレブだって普段のメイクやスキンケアにプチプラコスメを愛用しています。そこで、カイリー・ジェンナーやキム・カーダシアンなどが ...

メイクが映えるスキンケア。海外セレブ愛用“コスパ抜群”のプチプラ特選コスメ３選

水着の似合うボディメイクの秘訣。VSエンジェルたちが伝授する“運動・ケア・当日の心構え”

いよいよ夏本番が近づいてきました。とはいえ「まだまだ水着の似合うボディとは言えない！」と悩んでいる方も多いのでは？　そこで水着の似合うボディの代名詞とも言えるVSエンジェルたちの運動・ボディケア・当日の心構えを紹介。彼女 ...

水着の似合うボディメイクの秘訣。VSエンジェルたちが伝授する“運動・ケア・当日の心構え”

美味しいビールで乾杯♪ 2016夏おすすめ。満足度高のビアホール＆ビアガーデン４選

連日続く暑い日。そんな日はキーンと冷えたビールが美味しいですよね?!　今回はこの夏オススメ、ビールを美味しくいただける満足度の高いビアホール＆ビアガーデンを厳選して４つ紹介します。ぜひチェックして、この夏も美味しいビール ...

美味しいビールで乾杯♪ 2016夏おすすめ。満足度高のビアホール＆ビアガーデン４選

いま断然可愛い♡ フラットミュールで叶える楽チン＆オシャレな夏コーデ

夏トレンドの中でもいま一段と新鮮で可愛いのが「フラットミュール」。サンダルのようにつっかけて着用できるのに、カッチリとした印象もあって、コーデを洗練オシャレに格上げしてくれます。今回はそんな「フラットミュール」の魅力を紹 ...

いま断然可愛い♡ フラットミュールで叶える楽チン＆オシャレな夏コーデ

歴史ある駅舎で鮮烈な作品群と出会う—12 Rooms 12 Artists UBSアート・コレクションより

歴史ある駅舎を展示室とする東京ステーションギャラリーでは、グローバル金融グループUBSの30,000点にも及ぶアート・コレクションより厳選された12人アーティストの約80点の作品を一堂に集めた「12 Rooms 12 A ...

歴史ある駅舎で鮮烈な作品群と出会う—12 Rooms 12 Artists UBSアート・コレクションより

完璧美肌を誇るキム・カーダシアンが大公開。朝のスキンケア、全６つの行程とは？

驚きのメイクアップとスキンケアのテクニックで完璧美肌を演出しているキム・カーダシアン。でもメイクを取っても、その美肌は健在と言われています。そんな彼女が最近、朝のスキンケアの全行程を愛用コスメとともに大公開しました。早速 ...

完璧美肌を誇るキム・カーダシアンが大公開。朝のスキンケア、全６つの行程とは？

“切りっぱなし感”が新鮮☆ 世界的トレンドヘア、2016注目「ブラントカット」の魅力とは？

2016夏のヘアトレンドとして真っ先に上がるワードの１つが「ブラントカット」。ヘアカタなどで“切りっぱなし”という解説もされていて「一体どんなカットなの？」と気になっている方は少なくないと思います。そこで今回は「ブラント ...

“切りっぱなし感”が新鮮☆ 世界的トレンドヘア、2016注目「ブラントカット」の魅力とは？

好印象メイクの決定版。いつでも華やかオーラが纏える“口角上げメイク”

いつ誰が見ているかわからない日常のシーン、スマホやパソコンとにらめっこしているうちに自然と口角が下がっていたなんてことありませんか？　いま“口角を上げる美容整形”なんかもあるくらい、上向きの口角は表情をぱっと華やかでポジ ...

好印象メイクの決定版。いつでも華やかオーラが纏える“口角上げメイク”