【思考をキレイにする旅の仕方（96）】ビーチサンダルを必ず持っていく理由

私が旅に必ず持っていく物の一つにビーチサンダルがあります。 できるだけシンプルで薄い物で今年は“九十九サンダル”を愛用しています。 かさばらず、荷物の負担も少ないので。       飛行機や ...

【思考をキレイにする旅の仕方（96）】ビーチサンダルを必ず持っていく理由

プヨプヨお腹とさようなら。ほっそりウエストを育てるヨガの簡単ポーズでくびれメイク

年末に向けて美味しいものを食べる機会が増えていくからこそ怠りたくないのが、日々のボディメイク習慣。そこでお腹プヨプヨを予防するためにも取り入れたいのが、ほっそりウエストを育むヨガの簡単ポーズ「マッチェンドラアーサナ」です ...

プヨプヨお腹とさようなら。ほっそりウエストを育てるヨガの簡単ポーズでくびれメイク

2018春は“シックな色遊び”が鍵。RMK新作コレクションに見る大人メイクのトレンドは？

冬を通り越し、早くも各コスメブランドからは2018春コレクションが続々と発表されています。春メイクというと軽やかな“パステルカラー”のイメージが強いですが、マンネリや物足りなさを感じている方も多いはず。そんな方にピッタリ ...

2018春は“シックな色遊び”が鍵。RMK新作コレクションに見る大人メイクのトレンドは？

１日１分でOK。バスト美人に導く“肩甲骨はがし”ストレッチでスタイルアップ

寒さのため姿勢が丸まりがちという方は少なくないと思いますが、そんな丸まった姿勢は慢性的な背中や肩のコリの原因になるだけでなく、バストの下垂にも繋がってしまいます。バストのラインを若々しくキレイにキープしていくためには、し ...

１日１分でOK。バスト美人に導く“肩甲骨はがし”ストレッチでスタイルアップ

冬コーデに大活躍間違いナシ。ユニクロ“33周年 誕生感謝祭”の狙い目アイテム５つ

今季のオシャレもユニクロのアイテムが大活躍中という方は少なくないと思います。そんなユニクロでは本日2017年11月23日（木）〜11月27日（月）までの5日間限定で“33周年 誕生感謝祭”が開催中。そこで今回の感謝祭て ...

冬コーデに大活躍間違いナシ。ユニクロ“33周年 誕生感謝祭”の狙い目アイテム５つ

下腹の引き締めとヒップアップに直結。簡単エクサで横姿がキレイな丸みボディを叶えて

女性らしいボディの象徴とも言えるウエスト周りからお尻にかけて描かれる滑らかな曲線。たるみのない均整のとれた横姿は、男女ともにウケの良い理想のボディと言えます。でも、単に体重だけを落とすことに集中するだけではたるみのない均 ...

下腹の引き締めとヒップアップに直結。簡単エクサで横姿がキレイな丸みボディを叶えて

人気モデルの完コピも話題。往年の大女優風“BBメイク”でセクシー＆キュートな表情に

クラシカル、レトロといったワードがトレンドの今季。ちょっとファッションのスパイスの取り入れてみたいのが1950年代風のヘアやメイク。そこで注目したいのが往年の大女優ブリジット・バルドーのイニシャルから名付けられた“BBメ ...

人気モデルの完コピも話題。往年の大女優風“BBメイク”でセクシー＆キュートな表情に

脚細効果バツグンの人気アイテム。まるで靴下な“ソックスブーツ”で高感度なオシャレを愉しんで

バツグンの脚細効果で今季注目を集めている“ソックスブーツ”。まるで靴下を履いているようなデザインが斬新で履き心地も良く、さらには足首へのフィット感が脚をより細く見せてくれるとオシャレさんたちもこぞって愛用しています。それ ...

脚細効果バツグンの人気アイテム。まるで靴下な“ソックスブーツ”で高感度なオシャレを愉しんで

ツヤ肌＆ビッグリップで一層セクシーに。モテ顔が簡単に叶う最新メイクテク

シーズンごとに変わるメイクトレンドの中で、いまだ根強い人気なのがセクシーなモテ顔を叶えるツヤ肌とビッグリップ。もはや定番メイクの１つとも言えるので、そのメイク法は常にアップデートされているほどです。それでは早速、ツヤ肌と ...

ツヤ肌＆ビッグリップで一層セクシーに。モテ顔が簡単に叶う最新メイクテク

バストラインのキレイ見せで女性らしい体印象に。簡単ストレッチでがっかりバストを卒業して

美姿勢をキープすることは自然と痩せ体質につながることは広く知られていますが、それに加えて自然と胸を張った状態となるのでバストラインのキレイ見せも叶います。そんな美しくぶれない姿勢のキープを叶えるためにも、骨盤を安定させる ...

バストラインのキレイ見せで女性らしい体印象に。簡単ストレッチでがっかりバストを卒業して

【12星座タロット占い】2017年11月20日〜11月26日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2017年11月20日〜11月26日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる ...

【12星座タロット占い】2017年11月20日〜11月26日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

ZARA・ユニクロ・GUでオシャレに着回し。2017秋冬人気アイテムで叶える一歩先の大人カジュアル

トレンドをしっかり抑えたアイテムを賢くGETできるだけでなく、着回し力も抜群なZARA・ユニクロ・GUのアイテムたち。今冬もぜひ上手に活用してオシャレ度をグッと引き上げていきたいもの。そこで今回はオシャレさんたちの着こな ...

ZARA・ユニクロ・GUでオシャレに着回し。2017秋冬人気アイテムで叶える一歩先の大人カジュアル

太もものお肉をスッキリ引き締め。ながらでできる“脚パカ”エクサでほっそり美脚に

忙しい毎日、疲れて帰宅したら極力動かない。テレビやスマホを見ながらゴロゴロして過ごすという方は少なくないと思います。そんな時間を少しでも“体型キープのため”に使ってみませんか？   そこでオススメなのが、テレビ ...

太もものお肉をスッキリ引き締め。ながらでできる“脚パカ”エクサでほっそり美脚に

緩みがちなお腹周りにジワリ効く。ほっそりウエストを目指す簡単エクササイズ

油断するとお腹周りがすぐに緩んでしまうと悩んでいる方は少なくないと思います。そんなお腹周りが緩んでくる原因の１つに内臓の機能低下による“便秘”が挙げられます。いろいろな便秘対策がありますが、それに合わせて実践したいのが、 ...

緩みがちなお腹周りにジワリ効く。ほっそりウエストを目指す簡単エクササイズ

【大人を愉しむベトナム旅 #1】ノスタルジックな気分とリゾートを満喫。ホイアンで過ごす感動時間

日本から飛行機で約６時間に位置するベトナムは、時差もわずか２時間ということから週末旅行にも人気の国。その中でも、洗練されたリゾートホテルが続々とオープンするなど近年急速にビーチリゾートとして注目が高まっているのがベトナム ...

【大人を愉しむベトナム旅 #1】ノスタルジックな気分とリゾートを満喫。ホイアンで過ごす感動時間

【思考をキレイにする旅の仕方（95）】合う、合わないはあっても“つまらない国”はありません

「シンガポールはつまらないわよねぇ」知人がそう言ったことがあります。 以前、私は編集長をしていた女性ファッション誌でシンガポール特集を組んだことがある程、好きな国なので意外でした。       ...

【思考をキレイにする旅の仕方（95）】合う、合わないはあっても“つまらない国”はありません

ありのままの美しさにドキッ。世界の美に挑戦する美女たちが“フィルター加工なし”の姿を公開中

セルフィーは“フィルター加工してより美しく盛る”が今や常識ですが、このたびミス・インターナショナル各国代表が“フィルター加工なし”のありのままの姿を、2017年11月15日（水）より森永乳業「アロエステ」シリーズの最新キ ...

ありのままの美しさにドキッ。世界の美に挑戦する美女たちが“フィルター加工なし”の姿を公開中

体型キープにお役立ち。冷えの予防にも効く簡単ポーズで巡りの良いカラダを実現して

朝晩冷え込む日も増えてきてカラダの“冷え”が堪えるという方も少なくないと思います。“冷え”は代謝を下げたり、ホルモンバランスを崩したりと女性にとって大敵。また全身の疲労感や肌荒れ、不妊などの原因に繋がることもあります。そ ...

体型キープにお役立ち。冷えの予防にも効く簡単ポーズで巡りの良いカラダを実現して

首肩ラインを整えて鎖骨に“くぼみ”を。若見え効果も期待できる簡単ストレッチ

細見えの第一条件とされるのが、スッキリかつ女性らしいメリハリのある“首肩ライン”。ムッチリ感があると、どうしても肩幅が広く見えたり、大顔な印象になってしまうものです。そこで実践したいのが、首の筋力の低下を予防する簡単スト ...

首肩ラインを整えて鎖骨に“くぼみ”を。若見え効果も期待できる簡単ストレッチ

リラクシーな大人の着こなしを。2017冬のワンピコーデは“レイヤードスタイル”で格上げして

レイヤードスタイルがトレンドの今季は、１枚でサマ見えするワンピースをパンツやスカートなどを合わせて愉しむのがオススメ。リラクシーな大人っぽい着こなしに簡単に仕上がります。今季、早速マネしたくなるワンピースのレイヤードスタ ...

リラクシーな大人の着こなしを。2017冬のワンピコーデは“レイヤードスタイル”で格上げして

まつ毛を“ライナー”で盛って目力を高める。フランク ミュラーとのコラボも注目のCHICCA2018春の新作

イタリア・ミラノの人が親しみを込めて使う”可愛い”という言葉をブランド名にもつ「CHICCA（キッカ）」から、早くも2018年の春コレクションが発表されました。同年でブランド10周年を迎えるそうで。「“時”を振り返り、新 ...

まつ毛を“ライナー”で盛って目力を高める。フランク ミュラーとのコラボも注目のCHICCA2018春の新作

お腹のたるんだ脇肉スッキリ。くびれ作りに欠かせない簡単エクサを毎日の習慣に

丸みを帯びたキレイなくびれのあるほっそりウエストをキープしていくことは女性として理想とするところですが、食欲の秋も過ぎてお腹の脇肉をスクスクと育てていませんか？　そんなキレイなくびれをキープしていくためには脇腹の引き締め ...

お腹のたるんだ脇肉スッキリ。くびれ作りに欠かせない簡単エクサを毎日の習慣に

好きなものを食べて体型キープ。旬モデルたちが続々ハマる“YOLOダイエット”って？

いま最も輝いているモデルの１人ベラ・ハディッド、16歳にして母シンディ・クロフォード譲りのスタイルとオーラで今年ランウェイで大活躍したカイア・ガーバー、そしてヘイリー・ボールドウィン、ケンダル・ジェンナーなどなど、美ボデ ...

好きなものを食べて体型キープ。旬モデルたちが続々ハマる“YOLOダイエット”って？

脚長効果でスタイルアップ。今季も“ハイウエストパンツ”を大人コーデの強い味方に

脚長効果やスタイルアップ効果を期待できる“ハイウエストパンツ”は今季も引き続きトレンド。大人コーデの強力な味方とも言えます。デニムはもちろんワイドシルエットやツイード素材など、今季も大活躍間違いなしのアイテムを早速チェッ ...

脚長効果でスタイルアップ。今季も“ハイウエストパンツ”を大人コーデの強い味方に

買い逃しに要注意。美容ライターが本気で狙う“使える”2017クリスマスコフレ特集

この季節、数あるコスメブランドから続々とクリスマスコフレが発表されています。毎年購入した人のブログやインスタグラムなどのSNSでコフレを知ってから店頭へ買いに行ったら「人気ですでに売り切れていた」という残念な経験をしたこ ...

買い逃しに要注意。美容ライターが本気で狙う“使える”2017クリスマスコフレ特集

モッタリ背中＆二の腕をスッキリ引き締め。横姿まで美スタイルに導く簡単ストレッチ

ハミ肉が気になるモッタリとした背中、そしてプニプニとした二の腕の振袖肉。。。シェイプアップを考えた時、どうしてもお腹や太ももといった目立つパーツに意識が向いてしまいますが、全方位対応の美スタイルを目指すなら、サイド（真横 ...

モッタリ背中＆二の腕をスッキリ引き締め。横姿まで美スタイルに導く簡単ストレッチ

【12星座タロット占い】2017年11月13日〜11月19日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2017年11月13日〜11月19日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる ...

【12星座タロット占い】2017年11月13日〜11月19日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

週◯回の実践で脂肪がより燃える?! 海外モデルたちが採用する“筋トレの最新ルール”って？

完璧とも言える美スタイルを誇る海外のモデルたち。もちろん彼女たちは「根本的に体型が違う」とも言えますが、そんな彼女たちも、とある“ルール”に沿ってダンベルを使った筋トレ（ウエイトトレーニング）を行なうことで「体が変わった ...

週◯回の実践で脂肪がより燃える?! 海外モデルたちが採用する“筋トレの最新ルール”って？

１週間で3kg減の実例も出た食事管理法、くびれメイクに役立つ簡単ストレッチなど今週注目の話題

今週（2017.11.4～2017.11.10）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　海外セレブが次々と取り入れる『１週間で3kg減の実例も出た食事管理法』、ヒップアップに効果的な『くびれメイクに役立つ ...

１週間で3kg減の実例も出た食事管理法、くびれメイクに役立つ簡単ストレッチなど今週注目の話題

定番コーデが即トレンド顔に。ユニクロ“人気アウター”で叶える2017秋冬の旬の装い

11月に入って肌寒く感じる日も増えてきました。外出の際にはアウターが欠かせませんが、アウターって意外と同じものを着回しているという方は少なくないと思います。そんな方にとって強い味方がユニクロ。今季もトレンドをしっかり抑え ...

定番コーデが即トレンド顔に。ユニクロ“人気アウター”で叶える2017秋冬の旬の装い