【思考をキレイにする旅の仕方（172）】旅から環境意識が変わることもあります

ネパールはカトマンズの街の散歩中、川がゴミで埋まっている光景に出会いました。   実は日本でも問題になっているはずなのですが、   川がゴミで埋まるなどということは目にしないので、   こう ...

【思考をキレイにする旅の仕方（172）】旅から環境意識が変わることもあります

夏太りの予防の鍵は“むくみ対策”。気分も上がる毎日続けたい【むくみケアアイテム】３選

夏は体の冷えや塩分の取りすぎでむくみやすい季節。体が水分を溜め込み、巡りが悪くなった状態をそのままにしておくと、そこに脂肪がついてセルライトが生まれてしまう可能性があります。だからこそ日々のむくみ対策がとても大切なのです ...

夏太りの予防の鍵は“むくみ対策”。気分も上がる毎日続けたい【むくみケアアイテム】３選

食べることが好きなら必読。10kgの減量に成功！Apinkボミの【食べるダイエット法】

食事を管理することはダイエットに付き物。でも、我慢が伴うゆえにストレスにもなりやすく、ダイエットに挫折した経験を持つ方は少なくないと思います。そんな方にぜひ参考にして欲しいのが、食べることが大好きながら10kgの減量に成 ...

食べることが好きなら必読。10kgの減量に成功！Apinkボミの【食べるダイエット法】

たるみ＆老いを感じさせないスッキリ背中に。短時間でスタイルアップ【ほっそり上半身】を目指す簡単習慣

忙しい毎日を送っていると「体をほとんど動かすことなく１日が終わってしまう」ということは少なくないと思います。でも、それでは体が年齢とともに衰えていき、スタイルも崩れていってしまうだけ。そこで役立てたいのが短時間でOKの「 ...

たるみ＆老いを感じさせないスッキリ背中に。短時間でスタイルアップ【ほっそり上半身】を目指す簡単習慣

キレイな目元印象のキープにお役立ち。洒落感UPも叶う【スマホ用メガネ】のヒミツ

目元印象の決め手となるのは、まつ毛やアイラインといったメイクでカバーできることだけではなく、“白目の白さ”も重要なポイント。でも、気付いたら白目が充血したり、濁っていたりと、意外と“白目の白さ”をキープするのは至難の技と ...

キレイな目元印象のキープにお役立ち。洒落感UPも叶う【スマホ用メガネ】のヒミツ

上半身のスタイルアップに◎ 上向きバストに整えつつ【夏映えボディ】に導く簡単習慣

Tシャツや水着など体型を拾いやすい装いが増える夏に向けて上半身のスタイルアップは欠かせない要素の１つ。中でも上向きのキレイなバストラインはオンナらしい夏映えボディの象徴と言えます。そこで習慣に取り入れたいのが、上向きバス ...

上半身のスタイルアップに◎ 上向きバストに整えつつ【夏映えボディ】に導く簡単習慣

軽い使い心地が魅力。夏こそ必須の“保湿”をしっかりサポートする【海外発の優秀アイテム】３選

乾燥が気になる冬はバスタイムの後に顔、ボディ、髪の保湿に余念がない方は少なくないと思いますが、一転夏となると湿度の高さに油断して保湿をおろそかにしがち。でも、夏の肌乾燥は冬よりも重大なダメージを与えてしまうかもしれないの ...

軽い使い心地が魅力。夏こそ必須の“保湿”をしっかりサポートする【海外発の優秀アイテム】３選

下半身＆腕周りのサイズダウンを一挙に。効率良く【全身スタイルアップ】が叶う簡単習慣

夏に向けて華奢感を引き立てていきたいところですが、ぜひ早めに着手したいのが下半身や腕周りのたるみの引き締め。そこで習慣に取り入れたいのが、下半身全体と二の腕や首肩周りのサイズダウン効果を期待できる【プラサリータ・パー ...

下半身＆腕周りのサイズダウンを一挙に。効率良く【全身スタイルアップ】が叶う簡単習慣

程良い肌見せでヘルシーな色気をON。爽やかにオンナ度をアゲる【オフショルダー】着こなしのコツ

ヘルシーな色気を纏える【オフショルダー】のアイテムは初夏の着こなしに欠かせません。今シーズンも多くのブランドから新作も登場しているので、ぜひ今っぽく涼やかなコーデを愉しみたいところ。そこで今回はオンナっぷりを爽やかにアゲ ...

程良い肌見せでヘルシーな色気をON。爽やかにオンナ度をアゲる【オフショルダー】着こなしのコツ

旬の野菜を美味しくたっぷり。夏の肌に優しい【いんげん豆のソテー】のレシピ

いそがしい毎日を過ごしていると気付かぬうちに体や肌に疲れが溜まってきてしまうもの。そんな疲れた体他肌を整えるためにも積極的に摂取したいのが、その季節に必要な栄誉素を含む“旬野菜”です。そこで今回は旬の食材“いんげん豆”を ...

旬の野菜を美味しくたっぷり。夏の肌に優しい【いんげん豆のソテー】のレシピ

しっかり食べても“スリム”でいられる理由。即お手本にしたいApink流【ダイエットルール】って？

ボディラインの露出が多くなる季節がやってくると、スリムさをキープしているスタイル美人を見ては「どうやって体型キープしているのだろう？」と感じることは多いはず。特に芸能人などはテレビに出演しては「普段はよく食べるんです」と ...

しっかり食べても“スリム”でいられる理由。即お手本にしたいApink流【ダイエットルール】って？

ナチュラルできちんと感のある指先に。普段ネイルをより美しく見せる【ネイル用ファンデ】って？

夏はカラフルなネイルアートを愉しみたいところですが、「仕事のことを考えるとなかなか難しい…」という方は少なくないと思います。それでも指先は意外と見られているものですから、きちんと美しさをキープしたいところ。そこで注目した ...

ナチュラルできちんと感のある指先に。普段ネイルをより美しく見せる【ネイル用ファンデ】って？

大人メイクに“使える”大満足のクオリティ。最強にズルい【プチプラ赤リップ】の実力比較

夏が近づくにつれて夜イベントも増えつつある今日この頃。仕事や学校の普段メイク、そしてお出かけシーンでも大活躍してくれるのが“赤リップ”です。そこで今回は高いクオリティで「大人メイクにもハマる」と大評判の２つの【プチプラ赤 ...

大人メイクに“使える”大満足のクオリティ。最強にズルい【プチプラ赤リップ】の実力比較

お腹の凹ませ効果大。腹筋＆くびれを備えた【理想のウエスト】をめざす簡単習慣

ただぺたんこで引き締まっているだけでなく、程良く筋肉とくびれを感じるウエストが理想という方は少なくないと思います。そんな理想のウエストを手に入れればオンナ度も高まり、自信を持って夏コーデを愉しめるもの。そこで習慣に採り入 ...

お腹の凹ませ効果大。腹筋＆くびれを備えた【理想のウエスト】をめざす簡単習慣

オフィスコーデをクラスアップ。プチプラ【titivate】で狙うべき2019夏トレンドアイテムは？

暑い日はかっちり感のある着こなしはつい避けたくなるもの。でも、オフィスコーデとなると洒落感はもちろんのこと、きちんと感も大切になります。そこで注目したいのが、プチプラながら感度の高いお洒落を実現できる【titivate】 ...

オフィスコーデをクラスアップ。プチプラ【titivate】で狙うべき2019夏トレンドアイテムは？

結婚って悪くない?! 熟年カップルに見る【理想の夫婦像】と【しあわせの定義】

  【うるおい女子の映画鑑賞】　第66回『ニューヨーク 眺めのいい部屋売ります』（2014・米）   「女性」の視点で映画をみることは、たとえ生物学的に女性じゃなくても日常では出会わない感情が起動して ...

結婚って悪くない?! 熟年カップルに見る【理想の夫婦像】と【しあわせの定義】

太もも＆お尻のサイズダウンに。太りにくい体を作りつつ【スッキリ下半身】を目指す簡単習慣

スリムなシルエットのパンツやショートパンツ、そして水着と何かと下半身のラインを露出する機会の増える夏ですが、そうなると必須になるのがスッキリ印象の下半身。そこで習慣に取り入れたいのがお尻と太ももの引き締め効果や代謝UP効 ...

太もも＆お尻のサイズダウンに。太りにくい体を作りつつ【スッキリ下半身】を目指す簡単習慣

ハネる＆うねるがすんなりまとまる。美しいストレートヘアを叶える【超簡単ヘアケアテク】を✓

オンナ度も大人度も高めで、さらには清潔感もあることから、トレンドの１つとなっているストレートベースのヘアスタイリング。でも、湿度が高まるこれからの季節はまとまりにくかったり、ハネやすいのが難点です。そこで今回は、まとまり ...

ハネる＆うねるがすんなりまとまる。美しいストレートヘアを叶える【超簡単ヘアケアテク】を✓

【今週の12星座タロット占い】2019年6月24日〜2019年6月30日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2019年6月24日〜2019年6月30日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気 ...

【今週の12星座タロット占い】2019年6月24日〜2019年6月30日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

美しくも厳しい自然の中で生きている。【岩手県宮古市】で愉しむ海を感じる旅

岩手県の中央東部に位置している宮古市は土地柄、三陸沖の絶品海鮮グルメがとても人気の町。また、その海の幸を生み出している海の絶景「浄土ヶ浜」は随一の観光スポットとなっています。今回はそんな“海を感じる旅”にオススメの宮古市 ...

美しくも厳しい自然の中で生きている。【岩手県宮古市】で愉しむ海を感じる旅

運動嫌いでも15kg減量を叶えたダイエット術、華奢見えの鍵“薄いお腹”に導く簡単習慣など今週注目の話題

今週（2019.6.16～2019.6.22）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイ痩せの参考にしたい『運動嫌いでも15kg減量を叶えたダイエット術』、スタイルアップにお役立ち『華奢見えの鍵“薄い ...

運動嫌いでも15kg減量を叶えたダイエット術、華奢見えの鍵“薄いお腹”に導く簡単習慣など今週注目の話題

今夏の恋の運命は？ タロットで占う【2019夏の恋愛運】12星座ランキング

もうすぐ７月。いよいよ夏本番が迫ってきました。そうなると今夏の“恋愛動向”についても気になる方は少なくないのでは？　そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に【2019 ...

今夏の恋の運命は？ タロットで占う【2019夏の恋愛運】12星座ランキング

着痩せも高見えも叶う。欲張りに夏のお洒落を底上げする【プチプラ優秀スカート】５選

今シーズンもキレイめからカジュアルまで幅広い着回しを叶えてくれる魅力的なスカートが豊作。しかも暑い日が増えてくると出番が増えるという方も少なくないと思います。そこで今回はレディ感をしっかりキープしつつ、スタイルアップまで ...

着痩せも高見えも叶う。欲張りに夏のお洒落を底上げする【プチプラ優秀スカート】５選

【思考をキレイにする旅の仕方（171）】時間感覚を探ると時間への意識が変わることがあります

急遽、旅先から現在、住んでいる岐阜まで戻ることになりました。   その時、滞在していたのは宮城県は浦戸諸島の桂島。   とりあえず島を出るのは船として、   陸地についてからの行き方は飛行機 ...

【思考をキレイにする旅の仕方（171）】時間感覚を探ると時間への意識が変わることがあります

肌に負担をかけずにスベスベ肌に。海外で人気の【痛くないムダ毛ケア】最新事情

夏本番が近づいてくると気になるのが“ムダ毛ケア”。小まめにケアでスベスベの肌をキープしていきたいものですが、肌に負担をかけないためにもできるだけ“剃らない”のがお約束です。それでは海外でいま人気が高まっている最新の【痛く ...

肌に負担をかけずにスベスベ肌に。海外で人気の【痛くないムダ毛ケア】最新事情

徹底した“むくみ対策”が鍵。BLACKPINKジェニー＆リサに学ぶ【お腹ぽっこり予防テク】

日頃からぽっこりとしたお腹に悩まされている方は少なくないと思います。痩せにくく、しかもお肉の付きやすいお腹周りですが、スタイル美人たちはどのようにほっそりウエストをキープしているのでしょうか？　そこで参考にしたいのがBL ...

徹底した“むくみ対策”が鍵。BLACKPINKジェニー＆リサに学ぶ【お腹ぽっこり予防テク】

シルエット重視でセレクト。【ユニクロ】人気アイテムで始める大人の初夏コーデ

日中の気温も上がってきて初夏の訪れを感じる季節になってきました。新しい季節を迎えるにあたってコーデもアップデートしていきたいところ。そんな時に大活躍してくれるのが美シルエットな【ユニクロ】の人気アイテムたちです。それでは ...

シルエット重視でセレクト。【ユニクロ】人気アイテムで始める大人の初夏コーデ

キレイな“段差のない”背中を実現。短時間でスタイルアップ【細見え上半身】を目指す簡単習慣

忙しい毎日を送っていると「体をほとんど動かすことなく１日が終わってしまう」ということは少なくないと思います。でも、それでは体が年齢とともに衰えていき、スタイルも崩れていってしまうだけ。そこで役立てたいのが短時間でOKの「 ...

キレイな“段差のない”背中を実現。短時間でスタイルアップ【細見え上半身】を目指す簡単習慣

大好きな“トイ”たちが帰ってきた！ 東京ディズニーリゾート【ファンタイム・ウィズ・トイ・ストーリー４】徹底ガイド

まもなく2019年7月12日に公開されるディズニー／ピクサー映画『トイ・ストーリー４』に先駆け、東京ディズニーリゾート（R）では『トイ・ストーリー４』の世界を楽しめるスペシャルプログラムを2019年9月1日まで開催中。 ...

大好きな“トイ”たちが帰ってきた！ 東京ディズニーリゾート【ファンタイム・ウィズ・トイ・ストーリー４】徹底ガイド

背中の横ジワ対策に効果大。太りにくい体を作りつつ【全身のスタイルアップ】が叶う簡単習慣

ダイエットを決意したときお腹や太ももなどに意識を向けがちですが、注意を怠れないのが“背中”。たるんだお肉で横ジワが出ているようでは“華奢見えボディ”は程遠いものとなってしまいます。そこで習慣に取り入れたいのが、ベッドの上 ...

背中の横ジワ対策に効果大。太りにくい体を作りつつ【全身のスタイルアップ】が叶う簡単習慣