真夏もベタ付き知らず！スキンケア効果があるティントクリームって！？

少し前から、韓国発祥のティントリップが流行り出しましたね。でも、リップだけじゃない！ティントクリームがあるのを知っていますか？   何をするにも汗が止まらない夏だからこそ、ベースメイクはベタつかないように、崩れ ...

真夏もベタ付き知らず！スキンケア効果があるティントクリームって！？

NO黒ずみ毛穴！鼻パックした後の鉄板ケア法4ステップ

夏になると、増加するテカリ。汗と皮脂で毛穴が汚れやすくなるのも、この時期の鉄板の悩み。毛穴が黒ずんで、目立っていませんか？　黒ずみ毛穴は女子力を下げるだけでなく、汚肌の象徴的な存在です。今すぐ毛穴のお掃除を始めて、スッキ ...

NO黒ずみ毛穴！鼻パックした後の鉄板ケア法4ステップ

熱中症対策にも！知っておきたい目的別お茶の効能4つ

どんどん気温が上がり、今のうちから気をつけておきたいのが熱中症対策。家の中でも脱水症状を起こすこともあるといわれ、こまめに水分補給をしたい季節です。1日に1～2リットルの飲み物を摂っている人が多いと思いますが、皆さん何を ...

熱中症対策にも！知っておきたい目的別お茶の効能4つ

サングラスに○○をプラス！夏の「目の紫外線対策」の効果を高める方法って？

紫外線対策。夏に向けて気にかけている方も多いと思います。外出時に浴びる紫外線は、肌の老化や皮膚がんなどに深く関係していることはご存知の通り。「日焼け止めをちゃんと塗っているから…」という方でも、さらなる注意が必要ってご存 ...

サングラスに○○をプラス！夏の「目の紫外線対策」の効果を高める方法って？

暑い夏も快適！クールスプレーでリフレッシュ

夏好きのみなさーん！ 7月になり、いよいよBBQやフェス、お祭りなどのイベントシーズン到来ですね！     暑さに負けず、オフはとことん楽しみたい！ って張り切ったはいいけど、やっぱり暑い… ...

暑い夏も快適！クールスプレーでリフレッシュ

美容にもうれしい旬のスイカを満喫♡ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【34】

とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さんのスムージーの中から、今回は美容にもうれしい旬のスイカを使用し ...

美容にもうれしい旬のスイカを満喫♡ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【34】

パクチーLOVERに贈る美容レシピ♡ ビタミンCたっぷりのサラダでおいしくUVケア

特有の香りとエスニックな風味で人気を集めるパクチー。最近ではパクチーを使ったドレッシングが話題を集め、パクチー料理を提供する専門店も人気ですよね。「パクチーホリック」という言葉も生まれるほど熱狂的なファンが多いことでも知 ...

パクチーLOVERに贈る美容レシピ♡ ビタミンCたっぷりのサラダでおいしくUVケア

すっぴんが思わずうれしくなる♪セラミドに着目したオシャレなドクターズコスメ新登場

本格的な夏が到来すると、紫外線やエアコンの影響で意外とお肌の乾燥が気になってくるもの。事実、内科・皮膚科の専門医が肌トラブルを診療する中で、年齢を問わず、患者さんの多くの悩みの原因が「乾燥」なんだそうです。そんな悩みから ...

すっぴんが思わずうれしくなる♪セラミドに着目したオシャレなドクターズコスメ新登場

美肌＆美腸に効く♪ スムージーで楽しみたい栄養たっぷりケールのパワー

ビタミンA、C、Kをたっぷり含む「ケール」。食物繊維やミネラルも豊富ですし。他のグリーンと同様、栄養価が高い割にはカロリーがとっても少ないのがうれしいですね。オーブンで焼いてケールチップスに、細く刻みドレッシングでしっか ...

美肌＆美腸に効く♪ スムージーで楽しみたい栄養たっぷりケールのパワー

美人は食べてる♪ ヘルシー＆ビューティな食卓に欠かせない「ケール」の魅力って？

クレンジングジュースにチョップドサラダ。おやつで食べるならチップスに！ ヘルスコンシャスな人の食卓に欠かせない野菜と言えば「ケール」。ケールと聞くと日本では「青汁」の印象が強いせいか、苦い、青々しい、辛いイメージをお持ち ...

美人は食べてる♪ ヘルシー＆ビューティな食卓に欠かせない「ケール」の魅力って？

スーパーフルーツ「バオバブ」って知ってる？

ここ最近、美容効果の高いスーパーフードに注目が集まっていますよね。 アサイーやココナッツオイルなどの他に、今注目を集めているスーパーフードを知っていますか？   それは、「バオバブ」     ...

スーパーフルーツ「バオバブ」って知ってる？

夏の光老化＆乾燥に負けない！オススメのインナーケア食材

梅雨から夏は、強い紫外線や汗、クーラーなどで、肌はいろいろな刺激に晒されます。外側からのケアはもちろんのこと、肌自体を作るためには内側からのケアが大切です。そこで今回は、ハードな夏の環境に負けない肌を作るためにおススメな ...

夏の光老化＆乾燥に負けない！オススメのインナーケア食材

ダイエット＆美肌にはヨーグルトが効果抜群！

みなさんヨーグルトはどのくらいのペースで食べていますか？ヨーグルトには美肌に必要な栄養素がたくさんつまっています。   ・タンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラル   この5大栄養素が１度に摂取 ...

ダイエット＆美肌にはヨーグルトが効果抜群！

ガサガサ足裏になってない？つるすべ素足になる方法！

夏が近づきサンダルを履く機会が増える季節になってきましたね。「サンダルを脱ぐような飲食店なんかには絶対行きたくない……！」なんて思う方も少なくはないはず。見えないところはつい油断しがちです。今日は足裏の簡単ケア方法をご紹 ...

ガサガサ足裏になってない？つるすべ素足になる方法！

油断大敵！エアコン・紫外線で増えるシワ対策

夏場のエアコンの中に長時間いることで、肌が乾燥してしまいますよね。エアコンだけでなく紫外線による乾燥のダメージも受けやすい夏のお肌。いつものスキンケアで夏を過ごしてしまうと、気付いたら乾燥によるシワが増えているかも・・・ ...

油断大敵！エアコン・紫外線で増えるシワ対策

爽やかな味わいがうれしい♪ 「柑橘たっぷり！ヘルシータルト」のレシピ

レモン、ライム、グレープフルーツ、オレンジなどの柑橘類は、ビタミンCなどのビタミン類が豊富に含まれているだけでなく、食物繊維や水分も豊富で、食欲の抑制にも効果的と言われます。美肌づくりやダイエットの面から見ても、日々の生 ...

爽やかな味わいがうれしい♪ 「柑橘たっぷり！ヘルシータルト」のレシピ

バナナときな粉が夏に効く♡ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【32】

とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さんのスムージーの中から、今回はバナナときな粉を使用したスムージー ...

バナナときな粉が夏に効く♡ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【32】

あ～やっちゃった…メイクをしたまま寝てしまったときの対処法

職場の飲み会に、友人と女子会……。 充実した毎日を過ごしている一方で疲れもピークに。   帰宅しても、ソファーに横になったまま、朝を迎えることも少なくないはず。 ただ、一晩、顔を洗わずに過ごすということは、それ ...

あ～やっちゃった…メイクをしたまま寝てしまったときの対処法

輝く美肌に！コスパも◎簡単フェイスパック４選

「毎日高価なパックをするのは無理‥‥」 「お金をかけずに美肌ケアしたい！」   そんなときにおすすめ！　今回は、自宅にあるものでできる美肌効果抜群のフェイスパックをご紹介します。     & ...

輝く美肌に！コスパも◎簡単フェイスパック４選

週末ご褒美ブランチに♡ 飲むサラダ「ガスパチョ」できれいをチャージ

東京も梅雨入り。夏本番間近となりました。食欲が低下してくるこの時期にぴったりの「飲むサラダ」ガスパチョのレシピをご紹介します。「トマトが赤くなると医者が青くなる」と昔から言われているほど、健康効果が知られていますよね?! ...

週末ご褒美ブランチに♡ 飲むサラダ「ガスパチョ」できれいをチャージ

脳内エステ「シロダーラ」でストレス解消♪

梅雨の時期になると気分が下がりがちになりますよね？？ 病気ではないけれど体調が良くなかったり、体がだるかったり、イライラしたり、寝つきが悪くなったり・・・。主な原因はストレスが考えられます。そんなストレスを一番感じている ...

脳内エステ「シロダーラ」でストレス解消♪

こんな日はどの日焼け止め？PAやSPFってなんだろう？

紫外線が強くなりはじめると、気になるのは日焼け！よく聞く声は、「日焼け止めは使っているけど、PAやSPFを選ぶ基準はあいまい」や、中には、「調べてみたけど、なんだかちょっと分からない…。」など悩みはさまざま。そこで今回は ...

こんな日はどの日焼け止め？PAやSPFってなんだろう？

フルーツとお水を合わせるだけ！ 誰でも簡単に作れる“デトックスウォーター”の作り方

ハリウッドセレブたちも愛飲しているデトックスウォーター。 普段飲んでいるお水とお好みのフルーツを合わせるだけなので、誰でも簡単に作ることができるんですよ。   実はこのデトックスウォーター、海外では「手軽にでき ...

フルーツとお水を合わせるだけ！ 誰でも簡単に作れる“デトックスウォーター”の作り方

どうしてぷるぷるお肌なの?! 人気ママモデルたち愛用の「攻める」簡単スキンケア

仕事に家事に子育て……そんな日々の忙しさでスキンケアが手抜きになり、お肌がカサカサ＆ボロボロ。自分のことって後回しにしてしまいがちですよね?! なのになぜ……人気ママモデルたちのお肌はぷるぷるつやつやで、女の色香が溢れて ...

どうしてぷるぷるお肌なの?! 人気ママモデルたち愛用の「攻める」簡単スキンケア

ミネラルたっぷり！全身美容ができる「ガスール」って？

美容アイテムとして大人気！ モロッコで採掘される粘度、「ガスール」って知ってますか？     え、粘度！？と不思議に思うかもしれませんが、ガスールには天然ミネラルがたっぷり含まれていて、お肌を滑らかに ...

ミネラルたっぷり！全身美容ができる「ガスール」って？

抗酸化力抜群のマキベリーを美味しく♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【30】

とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さんのスムージーの中から、今回は抗酸化力抜群のマキベリーを使用した ...

抗酸化力抜群のマキベリーを美味しく♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【30】

本気で美白を目指したい！基本の美白ケアとは

あれ、また増えた？ 鏡を見るたびに気になるお肌のくすみやシミ。     とくに夏は、紫外線をたくさん浴びるので神経質になってしまいますよね。 ちょっとでも肌を白くしたい！と思って美白ケアをしているのに ...

本気で美白を目指したい！基本の美白ケアとは

人気が高まる第3のミルク！幻のお米を使った「国産ライスミルク」に注目

いま“第3のミルク”として「ライスミルク」が話題を集めていますよね?!　ライスミルクはその美容や健康への効果から、もともと欧米で流行っていたものですが、ようやく日本でも人気となり、最近では日本のお米を使った“国産ライスミ ...

人気が高まる第3のミルク！幻のお米を使った「国産ライスミルク」に注目

カラダの中からキレイに！話題の「ジュースクレンズ」成功のポイントって？

最近注目が高まっている「ジュースクレンズ」はもうお試しになりましたか？　「ジュースクレンズ」とはご存知の方も多いと思いますが、一定期間、新鮮な野菜や果物を使ったフレッシュな100%ジュースを食事の代わりに飲むというデトッ ...

カラダの中からキレイに！話題の「ジュースクレンズ」成功のポイントって？

今年はヨーグルトが大ブームの予感！美肌にいいヨーグルトの食べ方

スターバックスでも今年は新しいフラペチーノとして発売されたヨーグルト味。美容に健康にと大活躍のヨーグルトですが、おにぎらず、ジャーサラダに続く次の“ねとめし”として焼きヨーグルトも注目されており、今年はヨーグルトの当たり ...

今年はヨーグルトが大ブームの予感！美肌にいいヨーグルトの食べ方