skin careスキンケア

ビタミンEがアーモンドの約2.5倍！今後注目すべきスーパーフード「タイガーナッツ」って？

女性が抱える“エイジングケア”や“ダイエット”といった悩みに応えてくれるさまざまな成分を含んだスーパーフードの１つとして知られる「アーモンド」。習慣的に摂取しているという方も少なくないのでは？　ところが、その「アーモンド ...


ビタミンEがアーモンドの約2.5倍！今後注目すべきスーパーフード「タイガーナッツ」って？

ダイエットだけじゃない！「野菜ジュース」は“隠れジミ”の減少にも効果があった♪

食事の際、最初に野菜を摂ることで食後血糖値が緩やかになり、結果低インシュリンダイエットにつながることで注目が高まっている『ベジタブルファースト』。野菜ジュースを食事30分前に飲むことで同じような効果が得られることはすでに ...


ダイエットだけじゃない！「野菜ジュース」は“隠れジミ”の減少にも効果があった♪

トリンドル玲奈さんも愛用中♡ ココナッツオイルの次は「ヘンプオイル」が来る?!

カラダだけでなくお肌も夏バテしそうなこの時期。新たに美容習慣に取り入れたい、今話題の美容法をご紹介します！　今回ご紹介するのは「ヘンプオイル」を使った美容法。ココナッツオイルに次いで、食べたりスキンケアにと様々な方法で愛 ...


トリンドル玲奈さんも愛用中♡ ココナッツオイルの次は「ヘンプオイル」が来る?!

空腹感も抑えてくれる♪ ヴィクトリア・ベッカムが夢中になる新スーパーフードって？

ご存知の通り、チアシード、キヌア、アーモンド、ココナッツオイル、フラックスシードオイル（亜麻仁油）などなど、さまざまな「スーパーフード」が最近話題になっています。食生活に取り入れているという方も少なくないと思います。そん ...


空腹感も抑えてくれる♪ ヴィクトリア・ベッカムが夢中になる新スーパーフードって？

ひんやりサラサラ♡ ベタつかない！夏にうれしいプチプラ涼感ハンドクリーム3選

夏のお肌は潤っているように思えて、実は乾燥しているという話はよく耳にしますよね?!　「乾燥対策はばっちり！」という方でも、きちんと「手」の乾燥対策までできていますか？　ベタベタするのが苦手で手まで日焼け止めを塗らなかった ...


ひんやりサラサラ♡ ベタつかない！夏にうれしいプチプラ涼感ハンドクリーム3選

想像以上にオシャレだった!! NYブルックリンのハイブリッドな人気バーバー

バーバー、つまり「床屋さん」です。どんな印象ですか？　なんとなく「男性の世界」「敷居が高い」「特化したスキルを持った職人さんがいる」など、女性からすると最も縁遠い場所というイメージでしょうか？　最近になってNYブルックリ ...


想像以上にオシャレだった!! NYブルックリンのハイブリッドな人気バーバー

フレッシュな魅力と限定アイテムが満載☆ 原宿にオープンしたLUSHのショップが楽しい

ショップの周辺にまで溢れる良い香りに誘われて、ついつい立ち寄りたくなってしまうLUSHのショップが2015年7月18日（土）に原宿にオープン！！　このオープンしたばかりのLUSH原宿表参道店に早速出かけてきましたよー。こ ...


フレッシュな魅力と限定アイテムが満載☆ 原宿にオープンしたLUSHのショップが楽しい

「見えないところ」も完璧なのが美人です。ブラジリアンワックスがオススメの理由とは？

いよいよ、夏全開！肌を出す季節がやってきました。 でも、ちょっと待って！！ムダ毛の処理、大丈夫！？   特にデリケートゾーンのお手入れ、ちゃんとできてますか？ 男性よりも女性が実はココ、チェックしてますよ！！！ ...


「見えないところ」も完璧なのが美人です。ブラジリアンワックスがオススメの理由とは？

週末はおうちで「おこもり美容」♡ 週1のスペシャルスキンケアでツヤ肌に

みなさんは、自分へのご褒美スキンケアなど、何かされていますか？　週1回だけでもスペシャルなものを取り入れるとでお肌も元気になりますし、気分も上がるのでおすすめですよ♪　最近はエステに行かなくても、おウチでできる「おこもり ...


週末はおうちで「おこもり美容」♡ 週1のスペシャルスキンケアでツヤ肌に

痩身用ボディスクラブを手づくり♪ セルライト対策に「コーヒー」が効く?!

露出が多くなる夏。「痩せづらいなぁ…」なんてお悩みの方も少なくないかもしれません。そしてダイエットと切っても切れないのが「セルライト」ですよね。特に水着になるなら「セルライトが体のラインに残っていないか…」チェックが絶対 ...


痩身用ボディスクラブを手づくり♪ セルライト対策に「コーヒー」が効く?!

チアシードでつやつや肌に♪ 簡単！混ぜるだけ「ネクタリンのチアシードプディング」

シソ科の植物の種子で、オメガ3脂肪酸や必須アミノ酸8種、カルシウム、ミネラルなど、毎日カバーしたい栄養素を豊富に含み、体内で生成できない必須脂肪酸のα-リノレン酸などが含まれているスーパーフード「チアシード」。今回はこの ...


チアシードでつやつや肌に♪ 簡単！混ぜるだけ「ネクタリンのチアシードプディング」

人気ママモデルたちに学ぶ！「女の色香」を生み出す簡単スキンケア術って？

仕事に家事に子育て……そんな日々の忙しさでスキンケアが手抜きになり、お肌がカサカサ＆ボロボロ。「何とかしたい!」って思っても、そこまで手が回らない……ママなら誰でも一度はそんな経験ありますよね?!　でも「同じママのはずな ...


人気ママモデルたちに学ぶ！「女の色香」を生み出す簡単スキンケア術って？

青パパイヤで美味しい夏バテ＆UV対策♪ さっぱりタイ風サラダでたっぷり召し上がれ

梅雨も終盤。夏本番も間近となってきました。夏といえば、強い紫外線による肌のダメージや暑さによる食欲不振などなど、悩みはつきものですね。そこで夏に積極的に取りたい食材のひとつが「青パパイヤ」。今回は青パパイヤの栄養について ...


青パパイヤで美味しい夏バテ＆UV対策♪ さっぱりタイ風サラダでたっぷり召し上がれ

隠したい！夕方の「老け顔」対策に◎ 美肌が続く朝の美容オイルがキールズから新登場

夕方になると、くすみやシワ、テカリ等が目立ち、残念な「老け顔」になっていませんか？それは日中に紫外線などによる酸化ダメージを受け続けたお肌のバリア機能が低下してくるから。そんな日中のダメージからお肌を徹底的に守り、1日中 ...


隠したい！夕方の「老け顔」対策に◎ 美肌が続く朝の美容オイルがキールズから新登場

お鍋ひとつで作る美容スープ♪ レンズ豆とトマトの美容成分をしっかりチャージ

たっぷりと野菜を摂りたいときは、スープやお味噌汁など温かい汁物もいいですね。根菜、豆類、スパイスなどをたっぷり入れて、心と体がほっと落ち着くスープを常備しておきたいものです。そこで今回は「お鍋ひとつで作れる」かんたんレシ ...


お鍋ひとつで作る美容スープ♪ レンズ豆とトマトの美容成分をしっかりチャージ

美ボディづくりのためにも要チェック♡ エリカさん流「スイーツ選び4つのルール」

夏本番もすぐそこ。美容やダイエットに意識が向いている方も多いのでは？　だけど甘いものは我慢できないのも事実…。そんな女子に強い味方となる本が出版されました。ミス・ユニバース公式栄養コンサルタントとして“世界一の美女づくり ...


美ボディづくりのためにも要チェック♡ エリカさん流「スイーツ選び4つのルール」

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