美しい立ち姿こそ痩せ体質の証。“１分ストレッチ”でカラダの歪みと姿勢の悪化を予防して 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... 美しい立ち姿こそ痩せ体質の証。“１分ストレッチ”でカラダの歪みと姿勢の悪化を予防して
汗・皮脂対策のマストハブ。猛暑の夏こそ大活躍する“ひんやりコスメ”４選 毎日の猛暑で、せっかくメイクをしてもすぐに崩れてうんざりしてしまうこともありますよね。そこでオススメしたいのが、肌温度を下げてくれる「ひんやりコスメ」。外出前に肌温度を下げておくことで、毛穴を引き締めてくれるのでR ... 汗・皮脂対策のマストハブ。猛暑の夏こそ大活躍する“ひんやりコスメ”４選
上半身痩せで若返り。細見えのポイント“スッキリ二の腕”に導く２つの簡単エクササイズ 実年齢よりも老けて見られる原因の１つとして挙がるのが、ぽっちゃりとした“二の腕”。“二の腕”がぽっちゃりする原因は主に２つあります。１つは「同じ姿勢や動作を繰り返していること」、もう１つは「血行不良やリンパの流れが悪くな ... 上半身痩せで若返り。細見えのポイント“スッキリ二の腕”に導く２つの簡単エクササイズ
「あの娘はだれ？」ってウワサされたい♡ 洗練“オフィス映えメイク”のポイントは？ 初対面のとき、話の内容や声のトーンよりも、一番人の印象に残るのは”視覚”というのは知っていますか？ 仕事をするにあたって、人にいい印象を持ってもらうことは大切です。ですから第一印象を大きく左右するメイクには普段から気を使 ... 「あの娘はだれ？」ってウワサされたい♡ 洗練“オフィス映えメイク”のポイントは？
セクシーなお腹こそ正義。あの人気モデルの完璧ボディを作るプログラムが明らかに ムダな脂肪がつきやすく、しかも一度ついてしまうとなかなか痩せにくいのがお腹。水着や肌見せの季節なのに「どうしてもお腹だけは痩せない！」と悩む人も多いのでは？ 実はNYのジム『Gotham Gym』のトレーナ ... セクシーなお腹こそ正義。あの人気モデルの完璧ボディを作るプログラムが明らかに
大活躍のラフで涼やかな“お団子ヘア”。「前髪」が印象コントロールの鍵なんです 現在放送中の月9ドラマ「好きな人がいること」で、ヒロイン役・桐谷美玲さんのオン眉×お団子ヘアの可愛さが話題になっていますが、この夏はタフで涼やかな“お団子ヘア”が大活躍中という方は少なくないと思います。そんなお団子ヘアは ... 大活躍のラフで涼やかな“お団子ヘア”。「前髪」が印象コントロールの鍵なんです
ビヨンセが火付け役。飲むだけでスルスル痩せる“スイカウォーターダイエット”って？ いま海外で流行しているのが、水の代わりにコールドプレスのスイカジュースを飲む「スイカウォーターダイエット」なるダイエット法。美容に敏感なビヨンセが火付け役だそうで、なんとビヨンセ自らがニューヨークのコールドプレススイカジ ... ビヨンセが火付け役。飲むだけでスルスル痩せる“スイカウォーターダイエット”って？
半年で15kg減を叶えたダイエット法、ホルモンバランスを整える方法など今週注目の話題 今週（2016.7.30～2016.8.2）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ ３つのポイントを抑えるだけの『半年で15kg減を叶えたダイエット法』や、誰でも簡単に取り入れられる『ホルモンバランスを整 ... 半年で15kg減を叶えたダイエット法、ホルモンバランスを整える方法など今週注目の話題
“首のシワ”対策に効果的◎ 自律神経を整える“若返りストレッチ”で年齢を感じさせない女に 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... “首のシワ”対策に効果的◎ 自律神経を整える“若返りストレッチ”で年齢を感じさせない女に
海外で人気沸騰中！どんなファッションもオシャレに決まるヘアアレンジ“HUN”って何？ 夏に人気のヘアアレンジ。いろいろなアレンジがありますが、今海外で人気沸騰中、かぶり率が急上昇しているのが「HUN（ハーフバンの略語）」というハーフお団子ヘア！ “ハーフバン”という名の通り、耳上までの部分をお団子にするだ ... 海外で人気沸騰中！どんなファッションもオシャレに決まるヘアアレンジ“HUN”って何？
即痩せが叶う夏の美習慣◎ 脂肪燃焼に効く“アップルサイダービネガー“で夏バテも撃退 暑い日が続いていますが、室内外の温度差も激しく、どうしても体調を崩しやすいこの時季。ある調査データによれば、実はお盆時期が１年の中で最も体重が減少する人が多いとも言われていますが、これは“夏バテ”の証拠とも言えます。そこ ... 即痩せが叶う夏の美習慣◎ 脂肪燃焼に効く“アップルサイダービネガー“で夏バテも撃退
ヘルシーな色っぽさで視線集中♡ 夏のロングヘアを爽やかに魅せるポイントは？ 暑い日の続く夏はショート～ミディアムの長さが流行るもの。でも「絶対ロングヘア！」という方も少なくないように、実はロングヘアも爽やかな印象に魅せるポイントがあるんです。そこで今回はヘルシーな色っぽさを演出でき、なおかつ爽や ... ヘルシーな色っぽさで視線集中♡ 夏のロングヘアを爽やかに魅せるポイントは？
空腹をガマンできない時に◎ スタイル美人が食べている心も満たす“ヘルシー間食”４選 ダイエットの大敵といえば空腹。空腹に打ち勝つことこそが、ダイエットの成功の鍵を握っていると言っても過言ではありません。ただし空腹をしのぐために“間食”に頼る場面は必ずあります。そこで、抜群のスタイルをキープしているセレブ ... 空腹をガマンできない時に◎ スタイル美人が食べている心も満たす“ヘルシー間食”４選
ミランダ・カーが絶賛する「緑茶スチーム」って？ 海外セレブに学ぶ“毛穴撲滅ケア”４選 多くの人を悩ます毛穴問題。夏はさらに悪化してしまいますから「まさに今悩んでいる…」という方も多いのでは？ もちろん完璧美肌をキープしているように見える海外セレブも皮脂や毛穴の悩みは付きもの。果たして、彼女たちはどんなケア ... ミランダ・カーが絶賛する「緑茶スチーム」って？ 海外セレブに学ぶ“毛穴撲滅ケア”４選
旅先での“癒し”にこだわりの逸品を。ジョンマスターオーガニック セレクトがJR東京駅構内にOPEN JR東京駅地下1階の丸の内地下エリアに開業した新施設「グランスタ丸の内」に増床された東京駅 “初” 雑貨・コスメ 集合ゾーンエキナカ商業施設「グランスタ」。改札内入ってすぐの立地に「ジョンマスターオーガニック セレクト ... 旅先での“癒し”にこだわりの逸品を。ジョンマスターオーガニック セレクトがJR東京駅構内にOPEN
腰の痛みの緩和にも効果あり。“体幹”を刺激する「３分ストレッチ」で後ろ姿まで美しく 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰の ... 腰の痛みの緩和にも効果あり。“体幹”を刺激する「３分ストレッチ」で後ろ姿まで美しく
足元こそネイルが重要。可憐なペディキュア使いで夏のトータルコーデをもっとオシャレに サンダル使いが増える夏、オシャレさんにとっては足元まで気を抜きたくないもの。そこで欠かせないのがペディキュアです。するだけでトータルコーデの印象はもっと素敵に格上げされます。そこで今回はカラー別のペディキュア使いをチェッ ... 足元こそネイルが重要。可憐なペディキュア使いで夏のトータルコーデをもっとオシャレに
衝撃的だけどクセになる美味しさ。新鮮“サーモンスムージー”で痩せ体質と美肌を叶える 美しい肌とボディライン。誰もが手に入れたいものですが、その秘訣の１つが「美容にもダイエットにもどちらにもいい食事を取ること」。中でもスーパーフードとも呼ばれ、女性にとって欠かせない身近な食材「サーモン」は特に習慣的に摂取 ... 衝撃的だけどクセになる美味しさ。新鮮“サーモンスムージー”で痩せ体質と美肌を叶える
肩こりの緩和にも効果あり。ほっそり二の腕を叶える“簡単ストレッチ”で後ろ姿まで美しく 筋肉を刺激するストレッチはスタイルアップに役立つだけでなく、筋肉がほぐれることで代謝もアップ！ リンパの流れも良くなるので、スッキリとした 痩せ体質のカラダに導きます。また、スタイルアップだけでなく、日々の肩の不快感や腰 ... 肩こりの緩和にも効果あり。ほっそり二の腕を叶える“簡単ストレッチ”で後ろ姿まで美しく
男性人気No.1。シンプル＆ナチュラルな「ミディアムストレートヘア」でモテを極めて♡ いろんなヘアスタイルの中でも最も男性から好印象なのはやはり清潔感ある「ミディアムストレート」を置いて他に無いと言っても過言ではありません。シンプル＆ナチュラルに髪が映えますから、女性らしさがグッと増す最強のモテ髪です。そ ... 男性人気No.1。シンプル＆ナチュラルな「ミディアムストレートヘア」でモテを極めて♡
憧れボディをキープする簡単ダイエット術。参考にすべきは石田ニコルさんの“食生活” エキゾチックな顔立ちにキュートな笑顔、健康的なスタイルでポジティブなオーラを放っているモデルの石田ニコルさん。彼女のきれいなボディラインには、女性であっても思わずうっとりしてしまいますよね?! モデルさんだ ... 憧れボディをキープする簡単ダイエット術。参考にすべきは石田ニコルさんの“食生活”
触れただけで恋に落ちるかも♡ 新感覚の“オイルジュレ”でドキッとさせる魅せ肌に 夏になるとついサボりがちになってしまうボディケア。一見、肌はあまり乾燥していないように見えますが、紫外線や汗によるダメージや冷房によりカサカサに乾燥しています。そんな季節だからこそ、常に触れただけでドキッとさせるような潤 ... 触れただけで恋に落ちるかも♡ 新感覚の“オイルジュレ”でドキッとさせる魅せ肌に
“すき間”のある太ももに導くストレッチ法、色っぽボディを作る食事法など今週注目の話題 今週（2016.7.23～2016.7.29）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆ １日３分でOK、毎日の美習慣に取り入れたい『“すき間”のある太ももに導くストレッチ法』や、スリムで女らしいボディを誇る ... “すき間”のある太ももに導くストレッチ法、色っぽボディを作る食事法など今週注目の話題
なんと半年で15kg減！驚異のダイエットの極意は“肉食”にありました 今まで幾度となくダイエットに挑戦しても挫折、時にはリバウンドに苦しむなんて本当に悲しいし苦しいこと。そんな経験されている方は多数いらっしゃるのではないでしょうか？ でもやっぱり痩せたいんです。痩せて自信の持 ... なんと半年で15kg減！驚異のダイエットの極意は“肉食”にありました
夏のお疲れ肌に◎ キールズから新登場した朝と夜の救世主マスクが優秀すぎるんです 暑い日が続き、夏も本番！外に出れば暑さと紫外線、室内に入れば冷房による冷えなど、気温差も激しく夏バテを起こしていませんか？ 実は肌も一年の中でも特にこの時季“お疲れモード”になりがち。いまいちパッとしなかったり、ザワつき ... 夏のお疲れ肌に◎ キールズから新登場した朝と夜の救世主マスクが優秀すぎるんです
気分によって変えるのが常識。ストレス、疲れ、悩み…それぞれに合うエクササイズは？ カラダのいろいろなパーツを引き締めるため、一つに絞らず様々なエクササイズを取り入れている人も多いのでは？ それは海外セレブたちも同じ。ただし彼女たちは“その日の気分”によってエクササイズの内容を変えているのだとか！ そこ ... 気分によって変えるのが常識。ストレス、疲れ、悩み…それぞれに合うエクササイズは？
TPOに合った女らしい目元を演出♡ ナチュラルに映える“大人つけまメイク”のポイントは？ TPOに合わせてメイクとファッションを変えて“見せ方”を演出することはオトナの嗜み。どんなシーンでもベストな自分でいたいものですが、自分の”見せ方”を変化させるのに効果絶大な方法の１つが“つけまつげ”です♡ ... TPOに合った女らしい目元を演出♡ ナチュラルに映える“大人つけまメイク”のポイントは？
真夏のビーチでも「絶対日焼けしない」。海外セレブ流オシャレな“日焼け防止テク”５つ 肌のエイジングケアにとって“日焼け防止”はマスト。しかし、太陽がジリジリと照りつけるビーチでは、なかなか日焼けをシャットアウトするのは難しいと思いますよね?! でも、大丈夫。海外セレブ流の“日焼け防止テク”を知れば、オシ ... 真夏のビーチでも「絶対日焼けしない」。海外セレブ流オシャレな“日焼け防止テク”５つ
ちょっぴりセクシーさをプラス♡ 夏コーデに嬉しい涼やか“シニヨン”ヘアアレンジ３選 首筋が汗ばむこの季節のヘアは、やっぱりアップスタイルが一番！ こなれたヘアアレンジで夏コーデをもっと楽しくしたいものです。そこで今回は編みこみや三つ編み、ねじりなどいろいろなアレンジで楽しめるルーズな”シニヨン”を紹介。 ... ちょっぴりセクシーさをプラス♡ 夏コーデに嬉しい涼やか“シニヨン”ヘアアレンジ３選
どうせなら”もっと”欲張って♡ チアシードは“ホワイト”を購入するべき３つの理由 ダイエットや美容のためにチアシードをスムージーやヨーグルトに混ぜて取り入れている人は多いですよね。水分を吸収してゼリー状にふくらむので腹持ちがいいし、オメガ３脂肪酸、必須アミノ酸、食物繊維などなど美容と健康にいい栄養素が ... どうせなら”もっと”欲張って♡ チアシードは“ホワイト”を購入するべき３つの理由
