シェア

脚太化に悩まされている方は少なくないと思います。特に痩せにくい太ももについては日頃からのケアを欠かさないようにしたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、脚太の原因となってしまう“太もも前側”の筋肉をほぐす簡単ストレッチになります。太ももの前側は疲労感のためにハリやむくみが出やすい箇所なので、こまめな実践がおすすめです。

｜太もも前側の筋肉をほぐす簡単ストレッチ