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常なる脚の悩みとして挙がるのが、ふくらはぎのむくみ。歩く機会や時間が減ってしまうとより血行も悪くなり、ふくらはぎパンパン状態が続いているという方も少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、「ふくらはぎを押すだけ！」と超簡単なむくみ軽減法です。

｜ふくらはぎのむくみ対策に効く簡単習慣