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「太もも内側の贅肉がなかなか落ちない…」とお悩みの方は少なくないと思います。寒い季節はコーデでカバーできても、装いが軽くなっていく春に向けてそのまま放置しておきたくはないもの。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももの内側の筋肉にアプローチする簡単ストレッチ＆簡単エクササイズです。贅肉落としはもちろん、むくみ予防にもつながっていきます。

｜太もも内側の柔軟性を高める簡単ストレッチ