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贅肉の付いたむっちりとした脚のラインに悩みを感じている方は少なくないと思います。その大きな原因の１つとして挙げられるのが「股関節周りが凝り固まってしまっていること」。そこでほっそりとした見た目印象の脚へと整えるべく習慣に採り入れたいのが、股関節周りに効かせる簡単ストレッチです。

｜柔らかな股関節周りに導く簡単ストレッチ